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Ein zuverlässiges Schwangerschaftsanzeichen ist das positive Ergebnis eines Schwangerschaftstest.

Erste Schwangerschaftsanzeichen erkennen

Die ersten Schwangerschaftsanzeichen machen sich manchmal bereits einige Tage nach dem Geschlechtsverkehr bemerkbar. Typische Anzeichen sind Unterleibsschmerzen, Übelkeit, das Ausbleiben der Regel oder auch ungewöhnliche Gelüste. Erste Klarheit schafft beim Auftreten dieser Symptome ein Schwangerschaftstest, denn eine Schwangerschaft muss nicht unbedingt die Ursache sein.

Frühe Schwangerschaftsanzeichen und deren Ursachen

Bin ich schwanger? Als Frau stellt man sich diese Frage meistens mehrmals im Leben. Ob nun ein Kinderwunsch besteht oder ein Baby derzeit gar nicht in die Lebenspläne passt – am liebsten möchte man sofort wissen, was Sache ist. Doch wann kann man eine Befruchtung frühestens feststellen und was sind die ersten Schwangerschaftsanzeichen, die den Nachwuchs ankündigen?

Übelkeit

Viele Frauen leiden während einer Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen, oft am Morgen, manchmal aber auch den ganzen Tag über. Dieses Symptom tritt jedoch nicht sofort nach der Empfängnis auf, sondern meist ab der 5. bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Die Ursache für dieses Anzeichen ist derzeit noch unklar. Wahrscheinlich hängt es mit dem Anstieg des Hormonniveaus zusammen.1,2,3

Veränderungen der Brust

Die hormonellen Veränderungen wirken sich auch auf die Brüste aus. Bereits in den ersten Schwangerschaftswochen kann es zu Spannungen, Schmerzen oder Kribbeln in der Brust kommen. Das hängt zum einen mit dem Wachstum der Brüste und dem Milcheinschuss zusammen.
Zum anderen mit dem erhöhten Östrogenspiegel, der Spannungen in der Brust verursachen kann.
Brustspannungen können sowohl ein Schwangerschaftsanzeichen sein als auch ein Symptom von PMS.1,2

Schmerzen und Ziehen im Unterleib

Bei einer Schwangerschaft kann es zu Schmerzen im Unterleib kommen, dem sogenannten Einnistungsschmerz. Handelt es sich um ein Schwangerschaftssymptom, so hält das Ziehen nur kurz oder höchstens einige Tage an. Die Schmerzintensität wird im Normalfall als niedriger beschrieben als die bei Regelschmerzen. Es könnte sich allerdings auch um den Mittelschmerz handeln, welcher in Zusammenhang mit dem Eisprung steht.

Müdigkeit

Viele schwangere Frauen fühlen sich ständig müde und erschöpft, vor allem bis zur 12. Schwangerschaftswoche (SSW). Das liegt daran, dass der Körper mit der Umstellung beschäftigt ist und daran arbeitet, die Organe des ungeborenen Babys aufzubauen.1

Leichte Blutung

Manche Frauen glauben, sie seien schwanger trotz Periode. Wenn Du schwanger bist, kann es tatsächlich zu einer Schmierblutung kommen, die man Einnistungsblutung nennt. Sie unterscheidet sich jedoch von der Regelblutung, denn sie ist heller und weniger intensiv.10

Vermehrter Harndrang

Wenn Du ungewöhnlich oft Wasser lassen musst, könnte das ein Schwangerschaftsanzeichen sein. Ausgelöst wird der erhöhte Harndrang dann durch das Hormon Progesteron, welches nach einer Befruchtung vermehrt gebildet wird. Hinzu kommt natürlich auch der Druck, der durch die wachsende Gebärmutter hervorgerufen wird.1

Starker Ausfluss

Viele Schwangere bemerken bereits zu Beginn einen verstärkten vaginalen Ausfluss. Auch hier ist die Hormonumstellung verantwortlich, genau genommen der Anstieg des Östrogenniveaus. Solange das Sekret gelblich oder weißlich ist und nicht unangenehm riecht, gibt es keinen Grund zur Sorge.1 Solltest Du Dir unsicher oder Dein Zervixschleim auffällig sein, wendest Du Dich am besten an Deinen Frauenarzt, um das Risiko einer Fehlgeburt so niedrig wie möglich zu halten.

Haare und Nägel wachsen schneller

Haare sprießen – auch an ungewollten Stellen – und die Nägel wachsen schneller. Auch das kann ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein, ebenfalls hervorgerufen durch die Hormonumstellung.6

Unreine Haut und Pickel

Bei manchen Frauen verschlechtert sich während der Schwangerschaft das Hautbild. Verantwortlich sind – genau, die hormonellen Veränderungen. Die Talg- und Schweißdrüsen erhöhen ihre Aktivität, was zu Pickeln und Mitessern führen kann. Die Haut wird im Allgemeinen anfälliger für Allergien. Der gegenteilige Effekt kann ebenfalls als Schwangerschaftssymptom angesehen werden: Es gibt Frauen, bei denen das Hautbild strahlender und ebener wird.7

Gelüste und Heißhunger

Bei vielen schwangeren Frauen verändert sich der Geruchs- und Geschmackssinn. Ungewohnte Gelüste können zum Vorschein kommen und vielleicht hast Du nun Heißhunger auf Dinge, die Dir vorher gar nicht geschmeckt haben. Oder Du hast plötzlich überhaupt keine Lust mehr auf Deine Lieblingsspeise. Manche Gerichte oder Getränke kriegst Du gar nicht mehr runter und Dir wird schon vom Geruch übel. Das ist völlig normal. Verantwortlich ist vermutlich das Hormon hCG, das vor allem in der Frühschwangerschaft stark ansteigt.8,9

Schwangerschaftsdemenz

Werdende Mütter beschreiben oft das Schwangerschaftsanzeichen der Vergesslichkeit, d. h., viele berichten davon, dass sie zerstreut sind, Dinge verlegen und die Konzentration vermindert ist. Für die sogenannte Schwangerschaftsdemenz gibt es zwar noch keine wissenschaftlichen Belege, das Phänomen wird jedoch von einer Vielzahl von Frauen beschrieben. Nach der Entbindung ist zum Glück alles wieder beim Alten – zumindest was das Gedächtnis anbelangt.8

Blähungen

Für Unwohlsein und Blähungen in der Frühschwangerschaft sind ebenfalls die Hormone verantwortlich. Diese veranlassen eine Lockerung der Darmmuskulatur und die Verdauung wird verlangsamt. Es kommt zu Verstopfung und Blähungen. Dieses Schwangerschaftssymptom kann mit wachsendem Bauch zunehmen.7

Schlechter Schlaf

Viele Schwangere klagen über Schlafstörungen und das, obwohl sie eigentlich erschöpft und müde sind. Das liegt zum einen wieder am Hormonhaushalt, der die Schlafroutine auf den Kopf stellen kann. Zum anderen am wachsenden Bauch, der irgendwann bei den nächtlichen Bewegungen stört, da man nicht mehr in jeder beliebigen Stellung schlafen kann. Hinzu kommt das häufige Wasserlassen – auch nachts.7,10

Aussagekräftige Schwangerschaftsanzeichen

Welche Symptome bei einer Schwangerschaft auftreten, ist von Frau zu Frau verschieden. Zudem können frühe Anzeichen auch immer andere Ursachen haben und eine Schwangerschaft nicht zuverlässig bestätigen. Es gibt jedoch Symptome, die eindeutiger auf eine Schwangerschaft hindeuten als andere.

Periode bleibt aus

Das Ausbleiben der Tage ist ein erster und deutlicher Hinweis darauf, dass Du möglicherweise schwanger bist. Die Regel wird im Zyklus der Frau normalerweise durch das Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut ausgelöst. Eine befruchtete Eizelle wiederum nistet sich in der Gebärmutter ein und die Schleimhaut wird nicht abgestoßen, wodurch keine Blutung eintritt. Faktoren wie Stress oder Schlafmangel können jedoch ebenso dazu führen, dass die Menstruation auch mal länger auf sich warten lässt.11

Temperatur bleibt erhöht

Durch die monatlichen hormonellen Veränderungen verändert sich die Körpertemperatur im Zyklus der Frau. Etwa in der Zyklusmitte um den Eisprung findet normalerweise ein Anstieg der sogenannten Basaltemperatur statt. Mit dem Beginn der nächsten Regelblutung fällt die Temperatur wieder ab. Bei einer Einnistung bleibt sie durch den Hormonanstieg auf erhöhtem Niveau und fällt nicht mehr ab – ein deutliches Schwangerschaftsanzeichen. Den Anstieg bemerken allerdings nur Frauen, die bereits vorher ihre Temperatur beobachtet und dokumentiert haben, um die fruchtbaren Tage zu ermitteln.12

Dunkler werdende Brustwarzen

Als wahrscheinliches Schwangerschaftssymptom bereits nach wenigen Wochen zählen auch dunkler gefärbte Brustwarzen. Dunkle Flecken im Gesicht können ebenfalls auftreten. Die Ursache für dieses Phänomen ist wahrscheinlich die erhöhte Produktion von Melanin.2,6

Positiver Schwangerschaftstest

Ein Schwangerschaftstest kann schnell für Klarheit sorgen. Das sogenannte Schwangerschaftshormon hCG ist ein sicheres Schwangerschaftsanzeichen. Es steigt nach einer Befruchtung sehr schnell an und kann im Urin nachgewiesen werden. Gebräuchliche Schwangerschaftstests liefern bei Ausbleiben der Periode, ungefähr in der 2. SSW, ein zuverlässiges Ergebnis. Frühtests können bereits einige Tage vor dem Ausbleiben angewandt werden.

Die Linea nigra

Ein sehr eindeutiges Schwangerschaftsanzeichen ist die Linea nigra. Das ist eine dunkle Linie, die vom Bauchnabel zum Schambein verläuft und bei 90 % der Schwangeren auftritt. Sie bildet sich ebenfalls aufgrund des Melaninanstiegs. Da sie erst in der 18. SSW zum Vorschein kommt, haben sich andere Anzeichen im Normalfall bereits deutlich bemerkbar gemacht.9

Ab wann sind erste Schwangerschaftsanzeichen erkennbar?

Schwangerschaftssymptome werden von jeder Frau anders empfunden und kommen nicht immer zum selben Zeitpunkt zum Vorschein. Den Einnistungsschmerz beispielsweise spüren nur manche Frauen. Er kann bereits wenige Tage nach dem Geschlechtsverkehr einsetzen. Auch Spannungen in der Brust treten bei manchen Frauen bereits einige Tage nach der Empfängnis auf.12

Die frühesten Schwangerschaftstanzeichen sind also bereits spürbar, bevor die Menstruation ausbleibt. Es handelt sich jedoch um keine zuverlässigen Symptome, denn sie können auch unabhängig von einer Schwangerschaft auftreten. Das erste wirklich sichere Anzeichen ist ein positiver Test, der das Schwangerschaftshormon hCG im Urin feststellen kann. Danach am besten gleich einen Termin beim Frauenarzt vereinbaren.

Wann verschwinden Schwangerschaftsanzeichen?

Die meisten Anzeichen sind nach der Entbindung schnell wieder verschwunden. Manche Frauen sind besorgt, weil so manche Schwangerschaftssymptome bereits während der Schwangerschaft nachlassen. Vor allem Paare, die lange einen Kinderwunsch hegten und bereits längere Zeit schwanger werden wollten, sind schnell verängstigt. Doch ein Abflauen der Beschwerden ist völlig normal. Vor allem Anzeichen wie Übelkeit oder Müdigkeit sind zu Beginn, wenn sich der Embryo entwickelt, bis ungefähr zur 12. Schwangerschaftswoche besonders ausgeprägt. In dieser Anfangsphase steigt das Hormonniveau nämlich rapide an.

Wenn der Körper sich an die neuen Gegebenheiten gewöhnt hat und der Hormonhaushalt sich wieder ein wenig eingependelt hat, fühlt sich Frau meist wieder wohler und fitter. Viele Schwangerschaftsanzeichen kommen und gehen. Schwangerschaftsbeschwerden mögen für viele als Bestätigung dienen, dass sie noch schwanger sind und mit dem Baby alles in Ordnung ist. Doch wenn sich bei Dir kaum Schwangerschaftssymptome bemerkbar machen, ist das kein Grund zur Beunruhigung. Eine Schwangerschaft sowie die Geburt können mit oder ohne Anzeichen normal verlaufen.1,13

Quellen:
1 Jordan, S. et al.: Schwangerschaft – Betriebsanleitung: Handbuch zur Prozessoptimierung und Erhöhung des Produktkomforts – Mit Sicherheitshinweisen. 2. Auflage. München 2001.
2 Mauberger, L.: Schwangerschaft – Der Ratgeber. 2016.
3 Tannis, A. et al.: The 100 Healthiest Foods to Eat During Pregnancy: The Surprising Unbiased Truth about Foods You Should be Eating During Pregnancy but Probably Aren’t. 1. Auflage. Beverly, MA, USA 2009.
4 Höfer, S.: Quickfinder Schwangerschaft: Alles Wichtige für 9 einzigartige Monate. 1. Auflage. München 2013.
5 Budnowski, A. et al: Das Frauen-Ernährungsbuch: Gesund, fit und schön ein Leben lang. 1. Auflage. 2014.
6 Höfer, S. et al: Hebammen-Gesundheitswissen: Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. 6. Auflage. 2010.
7 Grünebaum, G.: Meine Schwangerschaft – Tag für Tag. 1. Auflage. Hannover 2009.
8 Holzgreve, B.: 300 Fragen zur Schwangerschaft. 2017.
9 BabyCare: 999 Antworten zu Schwangerschaft, Geburt und Babys erstem Jahr: Expertenrat von BabyCare. 2015
10 Murkoff, H.: Schwangerschaft und Geburt: Alles, was Sie wissen müssen. 1. Auflage. München 2012.
11 Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.
12 Malteser Arbeitsgruppe NFP (Hrsg.): Natürlich und sicher. Das Praxisbuch. 18. Auflage. Stuttgart 2011.
13 Matthews, R. Phd: Fertility Handbook: A Guide To Getting Pregnant. 2013.


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