Jetzt cyclotest App 1 Monat gratis testen
Die cyclotest App sagt Dir jeden Tag, ob Du fruchtbar bist oder nicht.
Was Du auf dieser Seite findest:
Auswertungsrelevante Eingaben
Die cyclotest App ist eine Zyklus-App, die bei Kinderwunsch oder für ein natürliches Zyklustracking genutzt werden kann. Die App kannst Du grundsätzlich kostenlos nutzen. In der Freemium-Version stehen Dir bereits viele wichtige Funktionen zur Verfügung. Wenn Du noch mehr Möglichkeiten nutzen möchtest, bietet Dir die Premium-Version zusätzliche Features und einen erweiterten Funktionsumfang. So entscheidest Du selbst, was am besten zu Dir passt. Die Zyklus-App kann gemeinsam mit dem Basalthermometer cyclotest mySense verwendet werden. Sie empfängt die Temperaturwerte direkt via Bluetooth. Zusätzlich kannst Du in der App auch die Zervixschleim-Konsistenz eingeben und nach der Symptothermalen Methode auswerten. Alternativ kann das Ergebnis eines LH-Tests in die Auswertung einfließen. Natürlich kannst Du die App auch als Periodenkalender und Zyklustagebuch nutzen.
Im folgenden Text erklären wir Dir verschiedene Funktionen unserer App. Bitte beachte: Einige dieser Funktionen stehen Dir nur mit einem kostenpflichtigen Abo zur Verfügung.
Deine Basaltemperaturwerte werden durch das Basalthermometer cyclotest mySense via Bluetooth an die App übertragen. Du kannst Deine Werte aber auch manuell in der App eintragen. Weitere Eisprung-Symptome und zusätzliche Eingaben können durch Dich manuell in der App erfasst werden.
Welche Eingaben neben der Basaltemperatur in die Auswertung einfließen können und welche nur dokumentarisch sind, haben wir hier aufgeführt:
Umfrage:
Wofür nutzt Du die cyclotest App?
Fruchtbarkeitsstatus prüfen
Im Tages-Chart erkennst Du jederzeit auf einen Blick, ob Du Dich in der fruchtbaren Phase befindest oder nicht. Du erhältst eine Prognose über den gesamten Zyklus. Außerdem findest Du dort Deine aktuelle Zykluskurve als Miniatur. So hast Du immer alles im Blick. Folgende Infos kannst Du aus dem Tages-Chart ablesen:
cyclotest App - Tages-Chart unfruchtbar
cyclotest App - Tages-Chart fruchtbar
cyclotest App - Tages-Chart hochfruchtbar
cyclotest App – Störfaktor im Tages-Chart
Aufwachtemperatur messen
Einen neuen Zyklus startest Du durch Eingabe einer Blutung. Die cyclotest App ermöglicht Dir die Eingabe verschiedener Ausprägungen: „leicht“, „mittel“ oder „stark“. Bitte beachte, dass die Ausprägungen „Zwischenblutung“ und „Schmierblutung“ keinen Zyklusstart aktivieren:
cyclotest App – Blutungsstärke der Menstruation eingeben
Wenn Du Dich im Tag der Blutung geirrt und Deinen Zyklus falsch gestartet hast, kannst Du die Blutungseingaben für den Zyklusstart wieder aufheben. Dazu die einzelnen Blutungen unter „Eingaben“ – „Blutung“ aufheben. Danach kannst Du den Zyklusstart (Blutung) neu festlegen und somit korrigieren
Bestimme dann Dein Messzeitfenster und den Messort für diesen Zyklus:
cyclotest App – Messzeitfenster & Messort
Warum ist es wichtig, Deine Basaltemperatur innerhalb des vorgegebenen Messzeitfensters zu messen? Da es bei der Basaltemperatur auf wenige Zehntel Grad ankommt, kann sie nicht zu beliebigen Zeiten gemessen werden – die Werte würden zu sehr voneinander abweichen und Du würdest keine auswertbare Zykluskurve erhalten. Im Optimalfall misst Du die Temperatur mit dem Basalthermometer sogar jeden Tag zum selben Zeitpunkt.
Bei der Messung Deiner Aufwachtemperatur musst Du lediglich darauf achten, dass Du die Messung direkt nach dem Aufwachen vornimmst, denn genau das ist die Basaltemperatur: Die Temperatur vor dem Aufstehen.
So einfach geht’s:
Falls nicht, kann der gespeicherte Temperaturwert bei der nächsten Gelegenheit übertragen werden:
cyclotest mySense Basalthermometer – Übertragen gespeicherter Messwerte
Zykluskurve umfänglich nutzen
cyclotest mySense - Zykluskurve
cyclotest App– Zykluskurve im Querformat
cyclotest App- Zusätzliche Eingaben in der Zykluskurve
cyclotest App – Zusätzliche Eingaben in der Zykluskurve
cyclotest App – Zykluskurve in groß oder klein mit der Zoomfunktion
cyclotest App- Zykluskurve via PDF exportierbar
Eisprung-Anzeichen eingeben
cyclotest App – Eingabemöglichkeiten
Die Auswertung beider zusätzlicher Signale ist nicht möglich; Du musst Dich also entscheiden, ob Du Deine Zervixschleimbeobachtungen in die Auswertung einfließen lassen möchtest oder das Ergebnis eines Ovulationstests. Die Auswertungsgrundlage kannst Du mit jedem Zyklus neu bestimmen.
Fruchtbarkeitsprognose einsehen
cyclotest App – Kalenderansicht
Störungen erfassen
Wenn Du einen gemessenen Wert im Nachhinein ausklammern möchtest, kannst Du unter „Eingaben“ und „Störfaktoren“ den entsprechenden Wert ausklammern, indem Du eingibst, was Deinen Temperaturwert gestört haben könnte.
cyclotest App – eingetragene Störung
Du solltest einen Temperaturwert von der Berechnung ausschließen, wenn er durch äußere Einflüsse verfälscht sein könnte. Zu den möglichen Störfaktoren zählen Alkohol, Schlafmangel, Stress, Krankheit, Medikamente, Reisen. Wenn Du Dir nicht sicher bist, z. B. weil Du am Vorabend lange gefeiert hast, dann klammere den gemessenen Wert sicherheitshalber aus.
Weitere Zyklussymptome tracken
cyclotest App - Eingabemöglichkeiten
cyclotest App - Weitere Eingaben
Dark-Mode aktivieren/deaktivieren
Du kannst die cyclotest App im Dark-Mode nutzen, um…
- Dich morgens nicht gleich blenden zu lassen
- Deinen Partner nicht zu stören
- Deine Augen zu schonen
- Deinen Energieverbrauch zu reduzieren
oder natürlich weil es einfach cool aussieht!
Die cyclotest App übernimmt hierfür die Systemeinstellungen Deines Smartphones.
Zyklushistorie verstehen
Unter Meine Zyklen findest Du hilfreiche Informationen zu all Deinen bisher erfassten Zyklen. Unterhalb Deines durchschnittlichen Zyklus findest Du eine Übersicht aller bereits gespeicherter Zyklen:
cyclotest App – Übersicht aller Zyklen
Du hast außerdem die Möglichkeit, einzelne Zyklen auf inaktiv zu setzen.
Durchschnittlicher Zyklus: Unter „Meine Zyklen“ kannst Du Deinen durchschnittlichen Zyklus inklusive der durchschnittlichen Anzahl an Periodentagen, fruchtbaren Tagen, durchschnittlicher Beginn Deiner Hochlage (1. höherer Temperaturwert nach dem Eisprung) und die durchschnittliche Zykluslänge sehen.
Erinnerungen aktivieren
Keine Eingaben mehr vergessen dank Erinnerungsfunktion! Du kannst unterschiedliche Erinnerungen aktivieren, damit Du keine Eingaben oder Benachrichtigungen, die wichtig für Deine Zyklusbeobachtung sind, verpasst. Hier eine Auswahl an Ereignissen oder Eingaben, an die Du Dich erinnern lassen kannst:
cyclotest App – Erinnerungen aktivieren
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FAQs cyclotest mySense & App
Hier haben wir die häufigsten Fragen zu cyclotest mySense & der cyclotest App gesammelt. Nicht fündig geworden? Dann kontaktiere uns persönlich!
Was ist die Basaltemperaturkurve?
Die Basaltemperaturkurve, auch Zykluskurve genannt, ist der Temperaturverlauf innerhalb eines Menstruationszyklus. Deine Temperaturkurve erhältst Du durch Messen der Basaltemperatur mit einem Basalthermometer – einem Thermometer mit zwei Nachkommastellen – und der Übertragung der Messwerte in ein Zyklus- bzw. Kurvenblatt. Der Verlauf der Basaltemperatur gibt Rückschlüsse auf den Eisprung sowie die fruchtbaren Tage bzw. unfruchtbaren Tage. Die Basaltemperaturkurve bildet die Basis der Temperaturmethode.1
Was versteht man unter Basaltemperatur?
Die Basaltemperatur wird morgens nach dem Aufwachen gemessen. Deshalb wird diese Körpertemperatur auch Aufwachtemperatur genannt. Nachts sinkt die Körpertemperatur auf ihren niedrigsten Wert; tagsüber steigt sie langsam an und erreicht am Nachmittag ihr Maximum. Während des Zyklusverlaufs ändert sich die Höhe der Temperatur typischerweise, was Rückschlüsse auf den Eisprung und somit die fruchtbaren & unfruchtbaren Tage zulässt.
