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Kategorie: Wissenswertes

Zyklusphasen und Haut

Mitesser und Pickel sind die bekanntesten Anzeichen fĂŒr unreine Haut. Sie entstehen hĂ€ufig durch hormonelle VerĂ€nderungen – gerade im Zusammenhang mit den Zyklusphasen oder nach dem Absetzen hormoneller VerhĂŒtungsmittel. Sie stellen zwar kein gesundheitliches Problem dar, sind aber den meisten Frauen sehr lĂ€stig.

Eine optimale Hautpflege gegen unreine Haut ist an die verschiedenen Zyklusphasen angepasst und umfasst Cremes mit gesunden Inhaltsstoffen.

FSH

Das Follikelstimulierende Hormon, kurz FSH, spielt zusammen mit dem luteinisierenden Hormon (LH) eine wichtige Rolle im weiblichen Körper. Es wird von der HirnanhangdrĂŒse ins Blut ausgeschĂŒttet. Es sorgt dafĂŒr, dass sich der Follikel entwickelt.

Hormone wie FSH

hCG

Humanes Choriongonadotropin oder kurz hCG ist auch als das Schwangerschaftshormon bekannt. Nach der Einnistung wird das Hormon ausgeschĂŒttet. In allererster Linie sorgt hCG dafĂŒr, dass der Gelbkörper nicht abstirbt. In Folge dessen setzt keine Periode mehr ein.

Die Konzentration von hCG steigt nach dem Eisprung an. Einen Schwangerschaftstest kann man frĂŒhestens einige Tage vor FĂ€lligkeit der Periode machen.

Zyklusbezogenes Yoga

Wie auch die Natur durchlaufen wir Frauen einen Zyklus:

Winter = Menstruation

FrĂŒhling = Follikelphase

Sommer = Eisprung und

Herbst = Lutealphase

cyclotest prĂ€sentiert: Yoga-Übungen von Kate fĂŒr Zyklus

Progesteron

Progesteron zÀhlt zu den wichtigsten Sexualhormonen einer Frau und ist auch bekannt als Gelbkörperhormon. Nicht nur im Zyklus spielt das Hormon eine wichtige Rolle, vor allem auch beim Schwangerwerden und wÀhrend der Schwangerschaft.

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