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Ovulationstest

Mit einem Ovulationstest, auch LH-Test genannt, lässt sich der Eisprungzeitpunkt eingrenzen. Die Anwendung von LH-Tests ist relativ einfach, da lediglich ein Teststreifen in Urin getaucht werden muss. Das positive oder negative Ergebnis kannst Du dann auf dem Teststreifen ablesen.

Schwanger werden mit einem Ovulationstest.
Inhaltlich geprüft von Dr. med. Heidi Gößlinghoff - Gynäkologin und Expertin auf cyclotest Dr. med. Heidi Gößlinghoff
Wusstest Du, dass …

… Du mit Ovulationstest schneller schwanger werden kannst?

… bei jeder Frau die LH-Konzentration unterschiedlich ausfallen kann?

… die Uhrzeit bei der Durchführung des Ovulationstests eine Rolle spielt?

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Wie funktioniert ein Ovulationstest?

Auf einem LH-Teststreifen sind Antikörper aufgebracht. Diese reagieren ab einer bestimmten Konzentration von LH im Urin.

Was ist LH?

LH ist die Abkürzung für „luteinisierendes Hormon“. Das Sexualhormon wird in der Hirnanhangdrüse produziert. Es bewirkt, dass bei einer Frau der Eisprung ausgelöst wird.

LH-Anstieg als Eisprung-Anzeichen: Wann findet der LH-Anstieg statt?

Ungefähr 24-36 Stunden vor dem Eisprungtag steigt der LH-Wert im Urin von 5-20 mIU/ml auf 25-40 mIU/ml an. Der Anstieg des luteinisierenden Hormons erfolgt übrigens meistens in der zweiten Nachthälfte. Der Botenstoff gilt als sicheres Eisprung-Symptom und lässt Dich bereits frühzeitig und im Voraus wissen, wann der Eisprung erfolgen wird.1,8

Ein Ovulationstest misst den LH-Anstieg, der dem Eisprung vorausgeht.

Ein Ovulationstest misst die LH-Konzentration

Positiver Ovulationstest: Wie lange bin ich nach dem LH-Anstieg fruchtbar?

Fragst Du Dich, wie lange man nach einem positiven Ovulationstest fruchtbar ist? Eine Befruchtung kann nur nach dem Eisprung für 12-24 Stunden stattfinden. Da Spermien aber eine Lebensdauer von bis zu 5 Tagen im weiblichen Körper haben, kannst Du bereits an den 4 vorangegangen Tagen im Zyklus schwanger werden. Die Konzentration von LH steigt 24 -36 Stunden vor dem Eisprung an. Somit bist Du nach einem positiven Ovulationstest für ungefähr 2 – 3 Tag fruchtbar.

Du solltest Dich bei der Berechnung Deiner fruchtbaren Tage aber nicht allein auf einen positiven LH-Test verlassen. Denn ein LH-Anstieg kann auch aufgrund einer Zyklusstörung wie dem polyzystischen Ovar-Syndrom (PCO-Syndrom) oder einem luteinisierten unrupturierten Follikel (LUF) erfolgen.

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Wie wende ich den Ovulationstest richtig an?

So wendest Du einen Ovulationstest richtig an:

  1. Urin in einem sauberen und trockenen Becher auffangen.
  2. Saugfähige Spitze des LH-Tests für die angegebene Zeit (meistens 10 Sekunden) in Urin tauchen oder in den Urinstrahl halten.
  3. Lese nach der vorgegebenen Zeit das Testergebnis ab.

Zwei Stunden vor dem Test solltest Du nicht übermäßig viel getrunken haben und nicht zur Toilette gehen. Verwende den Test unmittelbar nach Öffnen der Packung.

Die Anwendung eines Ovulationstests.

Anwendung eines Ovulationstests

Außerdem solltest Du bei der Anwendung von Eisprungtests auf folgendes achten:

  • Die Sensitivität des LH-Tests
  • Den richtigen Zeitpunkt im Zyklus
  • Die richtige Uhrzeit

LH-Tests: Welche Sensitivität benötige ich?

Ovus gibt es von verschiedenen Herstellern in verschiedenen Empfindlichkeiten. Welche Sensitivität Du benötigst, ist abhängig von Deiner individuellen LH-Konzentration im Zyklusverlauf. Jede Frau weist dabei unterschiedliche Hormonwerte auf und benötigt damit Ovus mit der passenden Sensitivität.

Bestimmte Medikamente haben Einfluss auf die LH-Konzentration. Die Einnahme von Antibiotika, Östrogen, Clomifen und Psychopharmaka kann die Hormonwerte beeinflussen. Frag bei Zweifeln am besten Deinen Arzt, ob das Medikament einen Einfluss auf die Höhe der Werte hat.

Die Sensitivität bzw. Empfindlichkeit eines Ovu-Streifens wird in mIU/ml angegeben. mIU/ml steht für milli international units per milliliter. Die deutsche Bezeichnung lautet mIE/ml (milli internationale Einheiten pro Milliliter). Dieser Wert gibt die Schwelle an, ab welcher LH-Konzentration der Ovulationstest positiv wird.

Hast Du zum Beispiel bereits in der ersten Hälfte höhere Werte, z. B. 30 mIU/ml, und verwendest einen Ovu mit niedriger Sensitivität von 10 mIU/ml, ist dieser positiv, obwohl noch gar kein Eisprung ansteht. Hast Du allerdings Werte von 25 mIU/ml kurz vor dem Eisprungzeitpunkt und verwendest Tests mit 30 mIU/ml, so zeigen die Ovulationstests immer negativ an, obwohl der Eisprung unmittelbar bevorsteht.

Die folgende Tabelle informiert über die Normwerte der LH-Hormonproduktion im Zyklusverlauf.

Quelle Phase vor der Ovulation (Follikelphase) Eisprung Phase nach der Ovulation (Lutealphase)
Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Lübeck 1,1-11,1 mIU/ml 17,5-72,9 mIU/ml 0,4-14,1 mIU/ml
BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe 1,8-13,4 mIU/ml 15,6-78,9 mIU/ml 0,7-19,4 mIU/ml
medscape.com 1-18 mIU/ml 20-105 mIU/ml 0,4-20 mIU/ml

Der cyclotest Ovulationstest zur Ermittlung des Eisprungs.

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Wann ist die beste Zeit für einen Ovulationstest?

Um den Ovulationstest exakt zu verwenden und um ein verwertbares Ergebnis zu erhalten, ist es wichtig, auf das richtige Timing zu achten. Dabei spielen nicht nur die Tage eine Rolle, sondern sogar die Uhrzeiten, zu denen Du mit dem Messen beginnst.

Am besten misst Du zwischen 10 und 20 Uhr. Am besten testest Du jeden Tag ungefähr zur selben Uhrzeit, um valide Ergebnisse zu erhalten.

An welchem Tag ist die Ausführung eines Ovulationstests überhaupt sinnvoll? Die Antwort hängt von der individuellen Zykluslänge der Frau ab. Eine Übersicht über verschiedene Zykluslängen und den damit verbundenen ersten Zeitpunkt der Durchführung findest Du in der Grafik:

Der Zeitpunkt für den Ovulationstest ist verschieden.

Bestimme den Zeitpunkt für den Start des Ovulationstests.

Wenn Du Deine Zyklusdauer nicht kennst, kannst Du am 11. Zyklustag starten. Dieser Startpunkt basiert auf der durchschnittlichen Dauer von 28 Tagen. Bitte sprich mit Deinem Arzt, wenn Deine Zyklen kürzer als 21 oder länger als 38 Tage sind. Bei einem unregelmäßigen Zyklus könnte es schwieriger sein, den richtigen Zeitpunkt für die Verwendung des Ovulationstests zu bestimmen. Es empfiehlt sich, die kürzeste Zyklusdauer als Berechnungsgrundlage für den Test zu verwenden, um den Eisprung nicht zu verpassen.

Wie oft muss man einen Ovulationstest machen?

Du kannst den Test zweimal am Tag durchführen: einmal am Vormittag und einmal am Abend, falls der Test am Vormittag negativ ausgefallen ist. Die zweimalige Messung dient dazu, den Zeitpunkt der Ovulation und der besten Empfängnis zu bestimmen.

LH-Test: Ergebnis durch Testlinie sichtbar

Das Testergebnis des Ovulationstests kann nach 10 Minuten auf dem Teststäbchen anhand der Verfärbung der Testlinie abgelesen werden.

Die Ergebnisse eines Ovulationstests: positiv, negativ oder ungültig.

Ergebnisse eines Ovulationstests: positiv, negativ oder ungültig

Ovulationstest positiv

Ist der Ovulationstest positiv, erscheinen zwei farbige Striche auf dem Teststäbchen. Die Testlinie (T) ist dabei genauso dunkel wie die Kontrolllinie (C), auch Referenzlinie genannt, oder dunkler.

Ovulationstest negativ

Ist der Eisprungtest negativ, erscheint nur eine Linie im Anzeigefenster oder die Testlinie (T) ist heller als die Kontrolllinie (C).

Anders als Schwangerschaftstests sind Ovus nur dann positiv, wenn die Testlinie genauso dunkel oder dunkler ist als die C-Linie. Solange die Kontrolllinie dunkler ist, ist der Test als negativ zu werten.

Zeigt der Streifen des Ovulationstests eine schwache Linie an, so könnte ein Eisprung dennoch bevorstehen.

Wenn die Hormonanzeige dauerhaft negativ ist, ist es möglich, dass Du keinen Eisprung gehabt hast. Die Ursachen eines ausbleibenden Follikelsprungs nach der Follikelphase in mehreren Zyklen können vielfältig sein.

Hast Du allerdings mittels Deiner Basaltemperatur feststellen können, dass tatsächlich ein Eisprung stattgefunden hat, sind verschiedene Gründe möglich, warum der Eisprungtest falsch-negativ anzeigt. Eine Ursache kann darin liegen, dass die Sensitivität des verwendeten LH-Tests nicht empfindlich genug für Dich ist und die Sensitivität des verwendeten LH-Tests zu hoch ist. Eine andere Erklärung können Anwendungsfehler sein, z. B. ein falscher Zeitpunkt oder wenn Du zu viel getrunken hast.

Ungültiger Teststreifen

Die Anzeige auf dem Teststreifen ist ungültig, wenn keine farbigen Linien auf dem Teststäbchen erscheinen oder nur der Strich im Testbereich (T) violett ist. In diesem Fall hat der Test nicht funktioniert und sollte mit einem neuen Ovulationstest wiederholt werden.

Basaltemperatur und LH-Tests kombinieren mit cyclotest mySense

Das Bluetooth Basalthermometer cyclotest mySense inkl. gleichnamiger App ist eine ideale Ergänzung zum Ovulationstest. Denn:

  • Die Zyklus-App gibt Dir aufgrund Deiner persönlichen Zyklusdaten den genauen Zeitpunkt an, wann Du mit dem Testen beginnen sollst.
  • Zusätzlich zeigt die App Dir Deine fruchtbaren Tage im Monat an. Im Kinderwunsch-Modus zeigt sie Dir sogar Deine hochfruchtbare Phase an. Das ist Deine fruchtbarste Zeit, in der ungeschützter Sex besonders ideal ist.
  • In die Auswertung kannst Du als zweites Symptom – neben der Basaltemperatur – das Ergebnis eines Ovulationstests eingeben.
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Wenn Du Dir einen ersten Überblick über die Zyklus-App und ihre Funktionen verschaffen möchtest, dann lade Dir die cyclotest mySense-App in Deinem App Store herunter und teste für Dich interessante Features im gratis Demo-Modus.

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Auch der Zykluscomputer cyclotest myWay gibt Dir den genauen Start zum Testen an. Der Fertilitätsmonitor berechnet ebenfalls Deinen Fruchtbarkeitsstatus.

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cyclotest Ovulationstests im Überblick

Wenn Du einen LH-Test kaufen möchtest, prüfe zunächst, welche Sensitivität Du benötigst. Hast Du noch keine Erfahrungen mit Ovus gemacht? Dann empfiehlt sich ein Eisprungtest mit mittlerer Sensitivität von 20-25 mIU/ml.

Empfindlichkeit

Die cyclotest Ovulationstests zeigen positive Ergebnisse für Proben an, die einen LH-Spiegel von über 25 mIU/ml aufweisen.

Exaktheit

Die cyclotest LH-Tests erzielten bei der klinischen Leistungsbewertung eine diagnostische Sicherheit von über 99,9 %.

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Weniger Plastik, mehr Teststreifen: Die cyclotest LH-Teststreifen in der praktischen Dose enthalten 25 Urinteststreifen.

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cyclotest Ovulationstests mit Display

Die klassischen cyclotest Ovulationstests mit Griff und Display sorgen für ein gut ablesbares Ergebnis. Eine Packung cyclotest Ovulationstests enthalten 9 LH-Tests.

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Wie hilft mir ein Ovulationstest beim Schwangerwerden?

Ovulationstests helfen Dir dabei, Deinen Eisprung einzugrenzen und herauszufinden, wann man schwanger werden kann. Dieses Wissen kannst Du für ungeschützten Geschlechtsverkehr nutzen, um so die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, deutlich zu steigern.5 In der Kinderwunschphase empfehlen wir Dir, das tägliche Testen fortzusetzen.

Einfach und sicher geht es mit diversen Hilfsmitteln: Hierzu kannst Du das Ergebnis des Ovutests in eine Schwangerschafts-App oder in einen Fertilitätscomputer eingeben. Daraufhin wird der Fruchtbarkeitsstatus bestimmt.

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Verhüten mit Ovulationstests

Wenn Du noch nicht schwanger werden möchtest, kann Dir ein Ovulationstest auch als Methode bei der Verhütung ohne Hormone von Nutzen sein. Die Auswertung des luteinisierenden Hormons (LH) kann mit der Basaltemperatur kombiniert werden. Die Kombination der beiden Eisprung-Symptome haben den Vorteil, dass das LH-Hormon den Eisprung ankündigt, während die Hochlage der Basaltemperatur den bereits erfolgten Eisprung bestätigt.1

Ovulationstest durchführen und LH-Ergebnis in der mySense-App eingeben.

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Zur Bestimmung der Fruchtbarkeit ist es nicht empfehlenswert, nur den Hormonspiegel zu messen, wie es bei Ovulationstests und Hormoncomputern der Fall ist. Der Grund hierfür liegt bei den Spermien. Die Lebensdauer von Spermien liegt bei bis zu 5 Tagen. So beschränken sich die Tage mit Schwangerschaftsrisiko nicht alleine auf Tage nach einem positiven Ovulationstest.1

Die Hormonnachweismethode hat damit einen Pearl-Index von nur 6. Das bedeutet, dass bei dieser Methode bei 6 von 100 Frauen innerhalb eines Jahres eine ungewollte Schwangerschaft eintritt.6

cyclotest mySense und cyclotest myWay weisen bei der Verwendung der Temperaturmethode einen Pearl-Index von 1 bis 1,7 auf. Bei der Verwendung der symptothermalen Methode sind cyclotest mySense und cyclotest myWay bei der Bestimmung des fruchtbaren Zeitraums genauso effizient wie die Sensiplan® Methode, die bei perfect use einen Pearl-Index von 0,3 bis 0,4 hat.9

Orakeln mit Ovus: Was zeigt ein Ovulationstest an, wenn man schwanger ist?

Der Ovulationstest wird von vielen Frauen zweckentfremdet. Anstatt nur den Eisprungtag vorherzusagen, soll festgestellt werden, ob man schwanger geworden ist. Dies wird von Frauen auch Orakeln mit Ovus genannt.

Das luteinisierende Hormon, auf das die Ovulationsteststäbchen reagieren, ist dem Schwangerschaftshormon hCG sehr ähnlich. Daher kann der Ovulationstest auch im Falle einer Schwangerschaft positiv anzeigen – und dies deutlich früher, als ein Schwangerschaftstest dieses Hormon nachweisen kann.

So funktioniert das Orakeln mit Ovulationstests:

  1. Eine Woche nach der Ovulation kann mit dem „Orakeln“ begonnen werden.
  2. An mehreren aufeinanderfolgenden Tagen wird mit dem Morgenurin getestet und die Stärke der Testlinie beobachtet.
  3. Ist eine Schwangerschaft eingetreten, ist die Testlinie zunehmend farbintensiver zu erkennen, da sich die hCG-Konzentration im Urin alle zwei Tage verdoppelt. Entscheidend ist, dass die Intensität der Linie deutlich zunimmt.2

Der Nachteil: Diese alternative Methode der Anwendung ist im Gegensatz zu einem Schwangerschaftstest sehr ungenau und nicht zuverlässig. Auch vor der Periode steigt die LH-Konzentration im Urin leicht an und auch Stress kann den Hormonspiegel im Morgenurin verändern.4


Quellen:

  • 1 Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.
  • 2 Diedrich, K. (Hrsg.): Weibliche Sterilität: Ursachen, Diagnostik und Therapie. Berlin 1998.
  • 3 Gruber, S. und Blanck, S.: BASICS Gynäkologie und Geburtshilfe. 5. Auflage. 2014.
  • 4 Charbeck, E.: Luteinizing Hormone. 2. Oktober 2019 auf emedicine.medscape.com.
  • 5 Colombo, B. und Masarotto, G.: Daily Fecundability: First Results from a New Data Base. Demographic Research, Vol. 3, Art. 5. 2000.
  • 6 Empfängnisverhütung. Stiftung Warentest, abgerufen am 2. Oktober 2019.
  • 7 Balaskas, J. und Gordon, Y.: Der große TRIAS-Ratgeber – Schwangerschaft und Geburt. Stuttgart 2004.
  • 8 Rötzer, J.: Natürliche Empfängnisregelung. Wien 2006.
  • 9 Clinical evaluation in accordance with the European Medical Device Directive 93/42/EEC & MEDDEV 2.7.1. Cyclotest myWay und Cyclotest my Sense APP. 2019.
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