Pille absetzen

Pille absetzen: Ob Kinderwunsch, Wechsel des Verhütungsmittels oder andere gesundheitliche Faktoren – es gibt viele Gründe, warum man die Pille absetzt. Einer davon: Pille absetzen ist derzeit einfach ein Trend. Doch es ist wichtig, alle entscheidenden Informationen und Veränderungen zu kennen.

Eine höhere Zufriedenheit in der Partnerschaft kann nach Absetzen der Pille auftreten.

Was musst Du beachten beim Absetzen der Pille?

Spielst Du mit dem Gedanken, die Pille abzusetzen? Oder hast Du bereits die Pille abgesetzt? Das klingt doch sehr gut. Ein Schritt hin zu mehr Natürlichkeit und Gesundheit. Dennoch sollte Dir bewusst sein, dass damit zunächst ein Prozess angestoßen wird. Denn das Absetzen der Pille stellt erst einmal eine enorme Umstellung für den Hormonhaushalt dar. Dein Körper braucht ein bisschen Zeit, um sich an die veränderte Hormonproduktion zu gewöhnen.

In diesem Beitrag erhältst Du alle wichtigen Informationen und Tipps zum Thema Pille absetzen. Wir informieren Dich auch darüber, mit welchen körperlichen Veränderungen Du zu Beginn des Pillenverzichts rechnen solltest. Mit einer Schritt-für-Schritt-Erklärung zeigen wir Dir, wie Du die Pille absetzt und wie es danach weitergeht.

Hier schon mal kompakt, welche Schritte wir Dir empfehlen. Die einzelnen Schritte erläutern wir Dir anschließend nochmals ausführlich.

Beim Absetzen der Pille solltest Du Schritt für Schritt vorgehen. Die Grafik zeigt Dir Deine Checkliste zum Pille absetzen.

Was ist beim Absetzen der Pille zu beachten?

  1. Nimm den Blister der Mikropille zu Ende, bei der Minipille kannst Du jederzeit aufhören!
  2. Gib Deinem Körper Zeit bis sich Dein Zyklus und Dein Hormonhaushalt wieder eingependelt haben. Das ist besonders wichtig, wenn Du Dich im Anschluss an die Pille für eine natürliche Verhütungsmethode entscheidest.
  3. Beobachte Deinen Zyklus und behalte Auffälligkeiten im Blick. Setze Dich mit möglichen Nebenwirkungen, die nach Absetzen der Pille auftreten, auseinander!
  4. Kümmere Dich um eine alternative Verhütungsmethode oder beginne, Deinen Kinderwunsch zu planen!

Punkt 1: Pille absetzen: Wann ist der beste Zeitpunkt?

Wann kann ich die Pille absetzen? Was den Zeitpunkt zum Absetzen der Kombipille bzw. Mikropille (Gestagen-Östrogen-Pille) betrifft, wird dazu geraten, das aktuelle Blisterpäckchen zu Ende zu nehmen. Danach folgt wie gewohnt die Abbruchblutung, die immer in der Pillenpause auftritt. Es handelt sich dann also noch um eine durch die Gestagen-Östrogen-Pille „künstlich“ ausgelöste Blutung, die nicht mit der natürlichen Monatsblutung der Frau zu verwechseln ist.

Und wann kann ich die Einnahme der Minipille beenden? Für Frauen, die ein rein gestagenhaltiges Produkt absetzen möchten – bekannt als Minipille – gilt als Zeitpunkt zum Absetzen der Minipille Folgendes: Die Gestagen-Pille kann jederzeit abgesetzt werden.3

Punkt 2: Wann tritt nach Absetzen der Pille der normale Zyklus ein?

Als Folge des Absetzens der Pille kann der Zyklus der Frau gestört sein und nicht mehr so regelmäßig ablaufen, wie man es unter Hormonen gewohnt war. Es können Zyklusschwankungen auftreten, die unterschiedlich stark ausfallen. Das Ausbleiben des Eisprungs oder der Periode können dazu gehören.

Auch Zwischenblutungen und Schmierblutungen können als Nebenwirkungen nach dem Einnahmestopp der Pille auftreten. Zwischenblutungen sind ein Zeichen dafür, dass sich der Hormonspiegel noch nicht wieder richtig eingependelt hat. Nach Absetzen der Pille kann es zudem zu verlängerten Menstruationszyklen kommen.

In einem Vergleich der Zykluslängen wurde gezeigt, dass die Zykluslängen nach Absetzen der Pille deutlich länger waren als die der Vergleichsgruppe. Manchmal lag bei den betroffenen Frauen dann aber auch schon vor Einnahme der Pille ein unregelmäßiger Zyklus vor.5

Diagramm zur Darstellung der verschiedenen Zykluslängen

Vergleich der Zykluslänge in Tagen

Die erste natürliche Periode sowie Deine natürlichen Eisprung-Symptome sollten sich spätestens drei Monate nach Absetzen der Pille wieder einstellen. Diese Zeit solltest Du also für die Regulierung Deines Monatszyklus einplanen.2 Wenn es schneller geht, auch gut, aber nicht verunsichern oder stressen lassen.

Wie kann ich feststellen, ob sich mein Monatszyklus nach der Pille wieder eingependelt hat? Im weiblichen Menstruationszyklus spielen verschiedene Vorgänge im Körper zusammen. Unser Hormonhaushalt steuert, wann die Eizelle springt, wann die Monatsblutung eintritt und vieles mehr. Die Feststellung des Eisprungtags ist möglich, denn durch Beobachtung bestimmter Körpersymptome kann dieses Ereignis ziemlich genau eingegrenzt werden. Falls Du Dich dafür interessierst, kannst Du Dir unsere Zyklus-App cyclotest mySense zusammen mit dem gleichnamigen Bluetooth-Basalthermometer anschauen.

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Punkt 3: Welche Nebenwirkungen hat das Absetzen der Pille?

Wie Du bereits gelesen hast, ist Dein Hormonhaushalt nach dem Absetzen der Pille erst einmal durcheinander. Das mag jetzt negativ klingen, soll es aber gar nicht. Denn Du setzt die Pille ja mit einem bestimmten Ziel ab, und das sind die vielen, vor allem langfristig positiven Effekte.In unserem Artikel zu den Nebenwirkungen der Pille kannst Du alle Auswirkungen sehen, welche die Pille auf Deinen Körper haben kann. Durch das Absetzen der Pille würden diese Nebenwirkungen, sofern Du darunter leidest, und natürlich auch mögliche Risiken reduziert werden oder sogar verschwinden. Freue Dich beispielsweise auf eine erhöhte Libido oder einer Reduzierung der gesundheitlichen Risikofaktoren.

Nach dem Einnahmestopp von hormonellen Verhütungsmitteln können in den ersten Monaten auch Nebenwirkungen auf Dich zukommen. Viele Frauen fürchten die Symptome, die mit dem Absetzen der Pille auftreten können. Und das ist auch gut nachvollziehbar.

Aber keine Panik! Diese Nebenwirkungen sind meist vorübergehender Natur. Hier erhältst Du viele Tipps, wie Du diesen begegnen und sie lindern kannst.

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Hormonumstellung nach Pillenstopp

Und jetzt noch ein bisschen aus der Wissenschaft. Klingt wie Klatsch und Tratsch, ist aber tatsächlich untersucht worden: Dr. Michelle Russell aus den USA hat in einer Studie herausgefunden, dass die Pille die Partnerwahl beeinflusst. Hast Du beispielsweise Deinen Partner kennengelernt und die Pille genommen, kann es passieren, dass Du ihn nach dem Absetzen der Pille nicht mehr „riechen“ kannst.4

Der Einnahmestopp der Pille könnte dann im schlimmsten Fall zum Bruch der Partnerschaft führen. Die Studienergebnisse unterstützen dabei frühere Resultate, wonach die Pille die Wahl des Partners verändert. Frauen, die die Pille nicht nehmen, legen mehr Wert auf das Äußere des Partners als jene Frauen, die mit der Pille verhüten.9

Man findet aber auch Berichte von Frauen, bei denen eine gegenteilige Situation entstand. Hatte vor dem Absetzen der Pille die Beziehung eher gekriselt, funktionierte die Partnerschaft danach besser. Man sieht, dass die künstlichen Pillenhormone (Östrogen und Gestagen) einen enormen Eingriff in den emotionalen und körperlichen Haushalt darstellen.

Ganz wichtig an dieser Stelle ist aber, dass man sich das Henne-Ei-Problem vor Augen führt: Mögliche unangenehme Nebenwirkungen entstehen nicht, weil man die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln beendet, sondern weil man die Pille jahrelang eingenommen hat. Spätestens, wenn ein Kinderwunsch besteht, bist Du ohnehin gezwungen, die Pille abzusetzen. Ein Herauszögern ist also keine Lösung. Durch eine Pillenpause kann auch erkannt werden, ob es sich um pillenabhängige oder pillenunabhängige Nebenwirkungen handelt.1

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Menstruationsprobleme nach Beendigung der Pille

Durch die Wirkung der Pille wird die Schleimhaut der Gebärmutter nur geringfügig aufgebaut. Dieser Effekt verhindert, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen bzw. dass sich eine befruchtete Eizelle in der Gebärmutter einnisten kann. Durch die geringere Dicke der Schleimhaut der Gebärmutter nimmt demzufolge die Stärke der Abbruchblutung ab, wodurch Regelschmerzen und Krämpfe reduziert werden können. Dementsprechend kann das Absetzen der Pille die Nebenwirkung haben, dass Regelschmerzen während Deiner Monatsblutungen zu Beginn stärker werden.

Hautprobleme nach Absetzen der Pille?

Ja, und natürlich das Thema Haut. Davor fürchten sich viele Frauen. Wird meine Haut nach dem Absetzen der Pille schlechter? Werde ich unter Nebenwirkungen wie unreine Haut, Pickeln oder Akne leiden? Wenn man vorangehenden Punkt aufmerksam gelesen hat, dürfte direkt klar werden, dass Reaktionen der Haut wie Pickel & Co. durchaus normal sind8 – denn auch über die Haut wird entgiftet. Hautunreinheiten sollten sich nach einigen Wochen wieder eingependelt haben.

Probleme mit der Haut können nach Absetzen der Pille auftreten.

Pille absetzen – Probleme mit der Haut?

Allerdings unterliegt der Körper ohne Hormonpräparate wie die Pille den ganz natürlichen Hormonschwankungen. Dadurch bedingte, eher negativ wahrgenommene Symptome wie zum Beispiel unreine Haut, Pickel oder Stimmungsschwankungen und Gereiztheit können wiederkehren, wenn man diese Probleme bereits vor der Pilleneinnahme hatte. Eine leichte Veränderung der Haut während eines natürlichen Zyklus ist ohnehin normal, ebenso wie leichte Stimmungsschwankungen. Viele Frauen beobachten in der zweiten Zyklushälfte Hautunreinheiten wie Pickel, die von einem höheren Fettgehalt der Haut begleitet sind.

Pillenstopp = Haarausfall?

Und wenn wir uns schon mit dem Thema „äußeres Erscheinungsbild“ beschäftigen, sollten wir noch kurz einen Blick auf die Haare werfen.

Man hört immer wieder, dass es nach dem Absetzen der Pille zu unerwünschtem Haarausfall kommen kann. Dieses Phänomen hängt – wenn es denn auftritt – ebenfalls ganz eng mit der Umstellung des Hormonhaushalts zusammen.

Letztlich entzieht man dem Körper durch Beendigung der Pilleneinnahme plötzlich Hormone, die er über einen längeren Zeitraum wie selbstverständlich eingenommen hat. Dadurch kann es bei vielen Frauen zu Haarausfall kommen. Wenn sich der natürliche Hormonspiegel nach der Pilleneinnahme wieder eingependelt hat, sollte sich dieses Problem von ganz alleine erledigen.

Normalisierung des Hormonhaushaltes nach dem Absetzen der Pille

Eine mögliche Nebenwirkung der Pille, die nicht im Fokus steht, ist die Übersäuerung des Körpers. Ist der Säurepegel durch die Hormongabe erhöht, wird der Organismus nach Absetzen der Pille zunächst einmal mit einer Normalisierung beschäftigt sein. Diese Zeit sollte man seinem Körper geben und ihn mit allen Mittelchen unterstützen, um deren positive Wirkung man sowieso schon weiß: gesunde, basische Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und viel Trinken. Unterstützend helfen können auch Tees für den Zyklus.

Es gibt Frauen, die auf eine Entschlackung schwören bzw. eine Darmsanierung, um bei der Entsäuerung den Körper zu unterstützen. Das Wort Darmreinigung schreckt auf den ersten Blick ab, aber mittlerweile gibt es Mittel, die das Ganze sehr angenehm machen und den Alltag gar nicht stören.

Warum reagiert jede Frau anders?

Warum verspüren manche Frauen enorme Auswirkungen nach dem Absetzen der Pille und andere wiederum haben weder Pickel, Stimmungsschwankungen, verstärkte Regelschmerzen oder Haarausfall?

Jede Frau reagiert verschieden auf das Absetzen der Pille und den damit verbundenen Wegfall der künstlichen Hormone. Zuerst einmal: jeder Körper ist anders und reagiert dadurch anders. Es gibt allerdings noch weitere Faktoren, die beeinflussen, wie der Körper auf das Absetzen der Pille reagiert.

  • Alter der ersten Einnahme
  • Zyklus und gesundheitlicher Zustand vor Pilleneinnahme
  • Einnahmedauer der Pille
  • Gesundheitliches Verhalten während der Pilleneinnahme
  • Erbanlagen

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Pille abgesetzt – Wie geht es mit Verhütung und Kinderwunsch weiter?

Du hast die Pille abgesetzt. Aber wie geht es jetzt weiter? Wir beginnen mit der richtigen Verhütungsmethode, nachdem die Pilleeinnahme beendet wurde. Du möchtest ein Baby? Dann spring gleich zu Pille absetzen und Schwangerschaft planen.

Punkt 4: Verhütung nach Abbruch der Pille

Wer sich noch kein Baby wünscht, braucht eine andere Verhütungsmethode als Alternative zur Pille – und zwar sofort. Denn Fakt ist: Ein Schwangerschaftsrisiko besteht sofort.

Hormonfreie Verhütungsmittel nach Absetzen der Pille

Verhüten, aber bitte natürlich! Die hormonfreie Verhütung bietet die optimale Alternative für Dich.

Besonders interessant sind dabei die Temperaturmethode oder die symptothermale Methode. Für Frauen, die sich bereits mit NFP bzw. den Methoden der Natürlichen Familienplanung auseinandergesetzt haben, dürfte der folgende Punkt noch von Interesse sein:

Die Zervixschleimbeobachtung kann nach Absetzen der Pille zunächst erschwert werden, da die Beschaffenheit des Zervixschleims nicht immer eindeutig zu bestimmen ist.5 Der Zervixschleim als relevanter Fruchtbarkeitsindikator ist demnach anfangs weniger als Kriterium des Fruchtbarkeitsstatus geeignet.6

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Für den Anfang sicher ungewohnt ist, dass man sich plötzlich mit dem eigenen Zyklusgeschehen befassen muss. Denn Empfängnisschutz besteht nicht an jedem einzelnen Zyklustag, wie das bei Einnahme der Pille der Fall ist. Plötzlich muss darauf geachtet werden, wann Geschlechtsverkehr ohne ungewünschte Konsequenzen möglich ist. Ansonsten müsste man sich beim Sex zum Beispiel durch Kondome schützen.

Pille absetzen und cyclotest mySense verwenden

Für pillenmüde Frauen bietet cyclotest mySense eine einfache und sichere Möglichkeit, den Fruchtbarkeitsstatus zu bestimmen. cyclotest mySense ist eine Zyklus-App, die zur hormonfreien Verhütung zugelassen ist.

Grundfunktionalität ist die Erfassung und Auswertung der Temperatur sowie weiterer Körperzeichen zur Einkreisung der fruchtbaren Tage im Menstruationszyklus. Die Körpertemperatur wird mithilfe des zugehörigen Thermometers gemessen, welches die Ergebnisse automatisch an die Zyklus-App überträgt. cyclotest mySense liefert Informationen, die eine bedarfsgerechte Entscheidung möglich machen: Heute zusätzlich verhüten – beispielsweise mit Kondomen – oder nicht, wenn gar kein Schwangerschaftsrisiko besteht.

cyclotest mySense kann nach Absetzen der Pille eingesetzt werden, nachdem die erste natürliche Periode aufgetreten ist. Das ist die Blutung im Zyklus nach der Abbruchblutung. Voraussetzung ist kein exakt regelmäßiger Zyklus, da Schwankungen erkannt und berücksichtigt werden. Einer der großen Vorteile des smarten Zyklusbegleiters!

Bist Du eher Fan eines All-in-one-Geräts? Dann schau Dir cyclotest myWay an, unseren Zykluscomputer.

Pille abgesetzt und Schwangerschaft planen.

Punkt 4 alternativ: Pille absetzen und Schwangerschaft planen

Grundsätzlich ist die Möglichkeit einer Schwangerschaft direkt nach Abbruch eines hormonellen Verhütungsmittels wie der Antibabypille gegeben. Wie bereits beschrieben, können bei einigen Frauen jedoch mehr oder weniger starke Zyklusschwankungen auftreten. Auch das Ausbleiben des Eisprungs und der Regelblutung können dazu gehören.

Falls Du direkt nach Absetzen der Pille schwanger werden möchtest, musst du beachten, dass es sein kann, dass es mit dem Baby nicht sofort klappt. Sobald sich das natürliche Zyklusgeschehen in Deinem Körper eingependelt hat, besteht die Möglichkeit einer Schwangerschaft.

Wann ist der erste Eisprung nach der Pille?

Wichtig zu wissen ist auch, dass die Pille nach dem Absetzen noch lange einen Einfluss auf den Zyklus und die Fruchtbarkeit haben kann. Zwar hat eine Studie ergeben, dass 68 % der Frauen sofort einen Regelzyklus mit Eisprung und einer Temperaturhochlage von mindestens 10 Tage hatten. Allerdings war der Eisprung in einem Teil der Fälle deutlich verspätet aufgetreten: nur 51 % dieser ersten Menstruationszyklen nach dem Absetzen der Pille war tatsächlich kürzer als 35 Tage.

Pille abgesetzt, Zyklusstörungen und Schwangerschaft?

Die Studie bringt noch weitere interessante Erkenntnisse: Nach dem Absetzen der Pille treten signifikant häufiger eine Gelbkörperschwäche (Mangel an Progesteron) und andere Zyklusstörungen auf. Laut unserer Expertin für Frauenheilkunde, Prof. Dr. Ingrid Gerhard, kann der Mangel an Progesteron zu Blutungsunregelmäßigkeiten und sogar zu einer Unfruchtbarkeit führen.

In diesen Zusammenhang gehört auch die Post-Pill-Amenorrhoe, auch Post-Pill-Syndrom genannt: die Monatsblutung bleibt bis zu sechs Monate aus. Das Team um Dr. Petra Frank-Herrmann hat das Zyklusgeschehen nach Absetzen der Pille untersucht. Das Ergebnis: die Zykluslänge der Gruppe der Frauen, die die Pille abgesetzt haben, war bis zum 9. Zyklus signifikant länger als bei der Gruppe der Frauen, die nie diese Hormonpräparate eingenommen haben.

Schwere Zyklusstörungen traten ebenfalls häufiger nach der Pille auf. Die Zeit bis zu regelmäßigen Monatszyklen beträgt bis zu 9 Monate oder auch länger, so Dr. Petra Frank-Herrmann und ihre Kollegen. Paare mit Kinderwunsch müssen demnach oft viele Monate warten, bis eine Schwangerschaft eintritt im Vergleich zu Paaren, bei denen die Frau keine Präparate mit Hormonen eingenommen hat.7

Pille absetzen und Schwangerschaft beschleunigen

Wenn Du schwanger werden möchtest, kann das Warten auf ein Baby nach dem Absetzen der Pille verkürzt werden. Dafür ist es wichtig, dass eine gezielte Konzentration auf die fruchtbare Phase im Zyklus erfolgt. Untersuchungen zeigen, dass Geschlechtsverkehr im fertilen Zeitfenster die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung erhöht und Du somit schneller schwanger werden kannst.

Hier kann cyclotest mySense oder cyclotest myWay sehr nützlich sein. Als Anwendungsziel kann im Menü „Kinderwunsch“ eingestellt werden. Der große Vorteil: Auch die hochfruchtbare Phase wird berechnet, also die wenigen Tage, an denen Geschlechtsverkehr besonders erfolgversprechend ist. Schwankungen im Hinblick auf die Länge des Monatszyklus oder den Eisprungtermin werden berücksichtigt.

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Warum sollte ich die Pille absetzen?

Die Pille setzt man nicht einfach so ab. Das muss schon gut überlegt sein. Die Konsequenzen sollten bewusst berücksichtigt werden – in einer Beziehung bestenfalls gemeinsam mit dem Partner.

Stelle Dir zunächst die Frage, ob das Absetzen der Pille längerfristig sein wird oder bestimmte Lebensumstände dazu führen können, dass Du Dich wieder dafür entscheiden könntest – zum Beispiel der spontane Wechsel vom Single-Dasein zurück in eine Partnerschaft. Das Absetzen der Pille bedeutet für den Körper eine Umstellung, an die er sich erst gewöhnen muss. Schwenkt man nach kurzer Zeit wieder auf die Pille um, entsteht wiederum eine Veränderung. Auf dieses hormonelle Hin und Her sollte nach Möglichkeit verzichtet werden.1

Viele Frauen haben begonnen, die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel zu hinterfragen. In folgendem Video findest Du die Meinungen von verschiedenen Frauen rund um das Thema Pille.

Video: myBody myRevolution mySense - Extended Version

Wann aus gesundheitlichen Gründen die Pilleneinnahme stoppen?

Viele Frauen setzen die Pille auf ärztlichen Rat aufgrund bereits aufgetretener negativer Folgen oder Krankheiten ab. Bei diversen bestehenden Erkrankungen kann das Absetzen der Pille vom Frauenarzt bzw. Frauenärztin empfohlen werden.

Darunter fallen folgende Krankheiten: Übergewicht bzw. erhöhtes Körpergewicht, Thrombose und Thrombophilie, Bluthochdruck, Diabetes sowie Lebererkrankungen. Das Risiko, an einer Thrombose zu erkranken, ist im ersten Jahr der Pilleneinnahme am höchsten, während das Thromboserisiko im Laufe der Jahre sinkt. Die Gefahr, an Thrombose zu erkranken, ist gegenüber gesunden Frauen, die keine Pille einnehmen, deutlich höher. Man sollte daher das Thromboserisiko nicht unterschätzen.

Achtung! Bei diesen Symptomen wird zum Absetzen der Pille geraten und Du solltest Deinen Arzt aufsuchen:

  • Starke Schmerzen in den Beinen oder in der Brust
  • Starke Kopfschmerzen bzw. Migräne
  • Plötzliche Sehstörungen
  • Bluthochdruck
  • Diabetes

Ganz egal, ob Deine Entscheidung für das Absetzen der Pille aus gesundheitlichen Gründen erfolgt oder aufgrund anderer Überlegungen – wichtig ist Deine Selbstbestimmung: Du entscheidest, ob Du Hormone einnehmen möchtest oder nicht. Und auch, wie es danach weitergeht mit Verhütung oder Kinderwunsch.

Weitere Gründe zum Absetzen der Pille

Weitere mögliche negative Begleiterscheinungen lassen sich in körperliche und psychische Beschwerden unterteilen und schrecken viele Frauen von einer langfristigen Pilleneinnahme ab. Viele Frauen, zunehmend auch die jüngere Generation, wägen den Nutzen und die Risiken der Antibabypille ab und kommen für sich selbst zu dem Schluss, dass die Risiken höher sind als der tatsächliche Nutzen. Denn: Viele Anwenderinnen sind mit heftigen Folgen und Nebenwirkungen der Pille konfrontiert. Dadurch sind sie durch die Pilleneinnahme in ihrem Alltag in privater und beruflicher Hinsicht stark eingeschränkt.

Warum soll man die Pille absetzen? Dafür gibt es viele Gründe.

Warum Pille absetzen? Gründe für das Absetzen der Pille

NEBENWIRKUNGEN DER PILLE

Pille abgesetzt – interessante Erfahrungsberichte

Annes Erfahrungen rund um Gewicht, Hormone und alternative Verhütung

Die Youtuberin Anne vom Kanal BodyKiss zeigt auf ihrem YouTube-Kanal nicht nur, wie Du Dich mit Home-Workouts fit halten kannst, sie teilt ebenso ihre Meinung zu ernsten Themen mit ihrer Community. Im folgenden Video teilt sie ihre eigenen Erfahrungen, wie sie nach 13 Jahren die Pille abgesetzt hat, was sie dazu bewogen hat und wie es ihr nach der Beendigung der Hormoneinnahme erging.

Video: Pille absetzen - Meine Erfahrung - Gewicht, Hormone, Psycho, Sex, Pickel - alternative Verhütung

Maggies Weg zu einem neuen Körpergefühl ohne Hormone

Gastbloggerin Maggie von We are the Ladies berichtet hier über ihre Erfahrungen, als sie ihre Pille abgesetzt hat. Wie sich Maggies Leben mit der Entscheidung gegen die Antibabypille und für mehr Natürlichkeit veränderte, erfährst Du nun.

Meine Freiheit nach Absetzen der Pille

Ich beschloss, die Pille abzusetzen. Ich hatte sie neun Jahre lang genommen und keinerlei Beschwerden gehabt. Nach Absprache mit meiner Ärztin setzte ich sie also tatsächlich ab, die Pille.

Und wartete. Doch zunächst einmal passierte: gar nichts. Keine Veränderung. Auch keine Periode, erst mehr als drei Monate später. Zeitgleich mit Eintreten meiner ersten natürlichen Regelblutung nach neun Jahren spürte ich auch andere Veränderungen in mir: Ich fühlte mich plötzlich frei. Ganz anders als vorher. Es war, als ob eine riesige Last von mir gefallen war. Eine Last, die ich sehr lange mit mir rumgeschleppt hatte, sie aber in all der Zeit gar nicht als Last empfand. Erst nach dem Absetzen der Pille spürte ich eine neue Art der Unbeschwertheit in mir, die ich komischerweise überhaupt nicht vermisst hatte. Aber von nun an nicht mehr missen wollte.

Für mich stand daher ziemlich schnell fest: Keine Hormone mehr, nie wieder.

Und das, obwohl mein Körper nicht nur positiv auf den Entzug der Pille reagierte: Ich hatte sehr unregelmäßige Zyklen, starke Regelschmerzen und was ich am allerschlimmsten fand: unreine Haut. Erst nach etwa 1,5 Jahren pendelte sich mein Zyklus ein. Meine Erfahrungen mit dem Absetzen der Pille: Gegen meine Regelschmerzen nehme ich heute Schmerztabletten, die mir um einiges lieber sind als Hormone. Und meine unreine Haut habe ich endlich auch wieder im Griff. Es war ein langer Weg bis dahin, aber ich würde ihn immer wieder gehen.

Meine Entscheidung über den Verhütungsschutz nach der Pille

Blieb nur noch die Frage der Empfängnisverhütung offen, denn zirka zwei Jahre nach Absetzen der Pille traf ich meinen Freund und wollte unter keinen Umständen wieder hormonell verhüten. Es hat lange gedauert, aber irgendwann bin ich auf die symptothermale Methode gestoßen. Anfangs war ich ziemlich skeptisch, dachte, dass es viel zu kompliziert sei und ich bestimmt ungewollt schwanger werde. Doch je mehr ich darüber las, desto überzeugter wurde ich: das funktioniert.

Wir waren begeistert! Schon im zweiten Zyklus fühlte ich mich sicher genug, mich auf die Berechnungen des Verhütungscomputers verlassen zu können. Ohne Pille habe ich ein völlig neues Körpergefühl und Selbstvertrauen entwickelt und kann nun die Zeichen, die mir mein Körper sendet, deuten. Ich fühle mich nicht mehr fremdbestimmt durch Hormone, sondern habe meinen Zyklus und meinen Verhütungsschutz selbst in der Hand.

Was andere Frauen zu diesem Thema interessiert

Beim Absetzen der Pille können in den ersten drei Monaten Nebenwirkungen auftreten. Dazu zählen unter anderem Zwischenblutungen sowie Gewichts- und Hautveränderungen. Diese Nebenwirkungen treten meist nur kurzzeitig auf. Wie Du diesen begegnen kannst, erfährst Du hier.
Mit Deiner Entscheidung, die Pille abzusetzen, beginnt auch Dein Körper, sich umzustellen. Die durch die Pille zugeführten Hormone brauchen etwa drei Monate, bis sie aus Deinem Körper verschwunden sind und Dein Hormonhaushalt wieder im Gleichgewicht ist.
NZu den häufigsten Gründen, warum Frauen die Pille absetzen, zählen die Nebenwirkungen unter der Pille. Es gibt mittlerweile zahlreiche Alternativen für die Verhütung. Die Entscheidung hierzu sollte in allen Fällen gut durchdacht sein.
Bereits während Deines ersten Zyklus nach Absetzen der Pille können Symptome auftreten, die Dir zeigen, dass sich Dein Hormonhaushalt gerade verändert.
Um sicherzugehen, solltest Du direkt nach Absetzen der Pille alternativ verhüten. Welche Möglichkeiten es gibt, erfährst Du hier.
Dabei kommt es auf die Art der Pille an. Nimmst Du eine Kombipille (Gestagen-Östrogen-Pille), wird dazu geraten, den Blister noch zu Ende zu nehmen. Bei der Minipille (rein gestagenhaltiges Produkt) kannst Du jederzeit aufhören.
Nach Absetzen der Pille kann es vorkommen, dass Du nicht sofort Deine Tage bekommst. Gib Deinem Körper ein bisschen Zeit, bis sich Deine natürliche Menstruation wieder eingependelt hat. Das kann bis zu drei Monaten dauern.
Wenn Du die Pille absetzen möchtest, solltest Du einige Dinge im Hinterkopf behalten. Dazu gehören der optimale Zeitpunkt, mögliche Nebenwirkungen, die temporär auftreten können, sowie Verhütungsalternativen für später.

Quellen:

HILFE