Zyklusbezogenes Yoga
Wie auch die Natur durchlaufen wir Frauen einen Zyklus:
Winter = Menstruation
Frühling = Follikelphase
Sommer = Eisprung und
Herbst = Lutealphase
Progesteron
Progesteron zählt zu den wichtigsten Sexualhormonen einer Frau und ist auch bekannt als Gelbkörperhormon. Nicht nur im Zyklus spielt das Hormon eine wichtige Rolle, vor allem auch beim Schwangerwerden und während der Schwangerschaft.
Was ist der Zervixschleim?
Der Zervixschleim ist ein wässriges oder geleeartiges Sekret, das von den Zervixdrüsen im Gebärmutterhals abgesondert wird. Während des Menstruationszyklus verändert sich der Ausfluss in Konsistenz und Optik. Die Beobachtung und Auswertung des Zervixschleims geben Hinweise auf den Eisprung und die fruchtbaren Tage. Die Auswertung des Zervixschleims erfolgt nach Empfinden, Sehen und Fühlen.
Östrogen
Östrogen ist ein Hormon im weiblichen Körper, welches maßgeblich am Zyklusverlauf beteiligt ist. Das Hormon kann an verschiedenen Stellen im Körper gebildet werden. Nicht nur bei der Frau, auch beim Mann kommt Östrogen in geringen Mengen vor.
Gelbkörperschwäche durch Progesteronmangel?
Eine Gelbkörperschwäche kann eine mögliche Ursache sein, wenn es mit dem Schwangerwerden nicht funktioniert. Eine Gelbkörperschwäche ist eine hormonell bedingte Minderung der Fruchtbarkeit: Der Körper bildet das Gelbkörperhormon (Progesteron) nicht in ausreichender Menge. Die Folgen sind ein Ausbleiben der Einnistung der Eizelle oder ein Einnisten unter schlechten hormonellen Bedingungen, was zu einem frühen Abgang führen kann.
