FSH
Das Follikelstimulierende Hormon, kurz FSH, spielt zusammen mit dem luteinisierenden Hormon (LH) eine wichtige Rolle im weiblichen Körper. Es wird von der Hirnanhangdrüse ins Blut ausgeschüttet. Es sorgt dafür, dass sich der Follikel entwickelt.
hCG
Humanes Choriongonadotropin oder kurz hCG ist auch als das Schwangerschaftshormon bekannt. Nach der Einnistung wird das Hormon ausgeschüttet. In allererster Linie sorgt hCG dafür, dass der Gelbkörper nicht abstirbt. In Folge dessen setzt keine Periode mehr ein.
LH
Das Luteinisierende Hormon oder kurz LH spielt eine wichtige Rolle im Zyklusverlauf der Frau. Das LH-Hormon wird dabei von der Hirnanhangdrüse ausgeschüttet und ins Blut abgegeben. Das Sexualhormon ist zudem der Auslöser für den Eisprung.
Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?
PMS (Prämenstruelles Syndrom) umfasst verschiedene physische und psychische Beschwerden, die bei Frauen innerhalb eines Zyklus nach dem Eisprungtag bis zur Monatsblutung auftreten können. Zum Prämenstruellen Syndrom zählen Symptome wie Schmerzen, Übelkeit und schlechte Laune. Bis zu 30 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter leiden unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS).8
Zyklusbezogenes Yoga
Wie auch die Natur durchlaufen wir Frauen einen Zyklus:
Winter = Menstruation
Frühling = Follikelphase
Sommer = Eisprung und
Herbst = Lutealphase
