💥 Zykluscomputer cyclotest myWay zum Jubiläumspreis von 199,50 € 💥
Die Basaltemperatur wird morgens nach dem Aufwachen gemessen. Deshalb wird diese Körpertemperatur auch Aufwachtemperatur genannt. Nachts sinkt die Körpertemperatur auf ihren niedrigsten Wert; tagsüber steigt sie langsam an und erreicht am Nachmittag ihr Maximum. Während des Zyklusverlaufs ändert sich die Höhe der Temperatur typischerweise, was Rückschlüsse auf den Eisprung und somit die fruchtbaren & unfruchtbaren Tage zulässt.
Wenn Du regelmäßig Sport treibst, ist Dir vielleicht schon mal aufgefallen, dass Dir Übungen, die Dir vor ein paar Tagen noch leichtgefallen sind, plötzlich schwerer fallen. Die Ursache kann Dein Hormonhaushalt sein.
Der weibliche Menstruationszyklus wird unter anderem von den Hormonen FSH (follikelstimulierendes Hormon) und LH (luteinisierendes Hormon) gesteuert. Die Ausschüttung der Geschlechtshormone sollen Auswirkungen auf die Stimmung haben. Viele Frauen spüren je nach Zyklusphase und Hormonspiegel ihre Hochs und Tiefs. Dies ist allerdings von Frau zu Frau unterschiedlich.1,2,3 Forschende machen darauf aufmerksam, dass sich die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus nutzen lassen, z. B. für berufliche und private Termine.
Die fruchtbaren Tage der Frau sind die Tage im weiblichen Zyklus, an denen Du schwanger werden kannst. Es gibt 6 fruchtbare Tage im Zyklus einer Frau. Wir zeigen Dir, wann die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, am höchsten ist.
Die Basaltemperaturkurve, auch Zykluskurve genannt, ist der Temperaturverlauf innerhalb eines Menstruationszyklus. Deine Temperaturkurve erhältst Du durch Messen der Basaltemperatur mit einem Basalthermometer – einem Thermometer mit zwei Nachkommastellen – und der Übertragung der Messwerte in ein Zyklus- bzw. Kurvenblatt. Der Verlauf der Basaltemperatur gibt Rückschlüsse auf den Eisprung sowie die fruchtbaren Tage bzw. unfruchtbaren Tage. Die Basaltemperaturkurve bildet die Basis der Temperaturmethode.1
