ūüí• Zykluscomputer cyclotest myWay zum Jubil√§umspreis von 199,50 ‚ā¨ ūüí•

Kategorie: Mein Zyklusgeschehen

Was versteht man unter Basaltemperatur?

Die Basaltemperatur wird morgens nach dem Aufwachen gemessen. Deshalb wird diese K√∂rpertemperatur auch Aufwachtemperatur genannt. Nachts sinkt die K√∂rpertemperatur auf ihren niedrigsten Wert; tags√ľber steigt sie langsam an und erreicht am Nachmittag ihr Maximum. W√§hrend des Zyklusverlaufs √§ndert sich die H√∂he der Temperatur typischerweise, was R√ľckschl√ľsse auf den Eisprung und somit die fruchtbaren & unfruchtbaren Tage zul√§sst.

Morgens Basaltemperatur messen mit Thermometer

Zyklus und Sport

Wenn Du regelmäßig Sport treibst, ist Dir vielleicht schon mal aufgefallen, dass Dir Übungen, die Dir vor ein paar Tagen noch leichtgefallen sind, plötzlich schwerer fallen. Die Ursache kann Dein Hormonhaushalt sein.

Frau beim Sport, angepasst an Zyklus.

Welche Hormone beeinflussen den Zyklus?

Der weibliche Menstruationszyklus wird unter anderem von den Hormonen FSH (follikelstimulierendes Hormon) und LH (luteinisierendes Hormon) gesteuert. Die Aussch√ľttung der Geschlechtshormone sollen Auswirkungen auf die Stimmung haben. Viele Frauen sp√ľren je nach Zyklusphase und Hormonspiegel ihre Hochs und Tiefs. Dies ist allerdings von Frau zu Frau unterschiedlich.1,2,3 Forschende machen darauf aufmerksam, dass sich die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus nutzen lassen, z. B. f√ľr berufliche und private Termine.

Frau mit Kopfschmerzen

Wann sind die fruchtbaren Tage?

Die fruchtbaren Tage der Frau sind die Tage im weiblichen Zyklus, an denen Du schwanger werden kannst. Es gibt 6 fruchtbare Tage im Zyklus einer Frau. Wir zeigen Dir, wann die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, am höchsten ist.

fruchtbare-tage-mysense-app

Was ist die Basaltemperaturkurve?

Die Basaltemperaturkurve, auch Zykluskurve genannt, ist der Temperaturverlauf innerhalb eines Menstruationszyklus. Deine Temperaturkurve erh√§ltst Du durch Messen der Basaltemperatur mit einem Basalthermometer – einem Thermometer mit zwei Nachkommastellen – und der √úbertragung der Messwerte in ein Zyklus- bzw. Kurvenblatt. Der Verlauf der Basaltemperatur gibt R√ľckschl√ľsse auf den Eisprung sowie die fruchtbaren Tage bzw. unfruchtbaren Tage. Die Basaltemperaturkurve bildet die Basis der Temperaturmethode.1

Zykluskurve im weiblichen Zyklus
70 JAHRE CYCLOTEST