Sex während der Periode

Periodensex: Do or Don´t

Geringe Libido, Regelschmerzen, schlechte Laune etc. lassen die meisten Frauen gar nicht erst an Sex zum Beginn des Zyklus denken. Dabei kann Sex in dieser Phase sogar einige Vorteile haben. Bevor wir auf die Pros und Cons eingehen, kurz vorweg: Du musst Dich wohlfühlen und es wollen!

Die schönste Nebensache der Welt kann auch in der roten Phase Deines Zyklus sehr vorteilhaft sein. Vor allem, wenn Du von Regelbeschwerden gequält wirst. Manche Frauen verspüren sogar einen erhöhten Libidoschub während der Periode. Aber beachte, es ist nicht alles Gold, was glänzt.

Die Vorteile:

• Sex entkrampft: Unterleibskrämpfe treten bei vielen Frauen während der Regel auf. Anstelle von Wärmflasche und Schmerztabletten kannst Du es mal mit Sex probieren.
• Sex hilft Stress abzubauen.
• Ein Orgasmus kann für Schmerzlinderung sorgen.
• Periodenblut kann als zusätzliches Gleitmittel dienen.

Die Nachteile:

• Menstruationsblut erhöht die Chancen einer Ansteckung für sexuell übertragbare Krankheiten.
• Bei kurzen Zyklen kannst Du auch schwanger während der Periode werden. Das findest Du mithilfe einer Zyklus-Apps heraus. Die nämlich zeigt Dir an, ab wann ein Schwangerschaftsrisiko besteht.

Übrigens, wer denkt, das Vorhaben endet in einem Blutbad, der liegt eindeutig falsch. Im Durchschnitt verliert eine Frau über die gesamte Periode hinweg nur etwa 50 ml Blut.

Tipps für den Sex während der Menstruation

Du hast Lust bekommen, es auszuprobieren? Bevor Du über Deinen Partner herfällst, solltest Du unbedingt mit ihm reden! Nur weil es für Dich okay ist, bedeutet das noch nicht, dass er es auch möchte. Stimmt er zu, haben wir hier ein paar Tipps für Dich zusammengefasst:

• Entferne zuvor unbedingt Dein Menstruationsprodukt.
• Nutze Softtampons, diese können auch während des Sex getragen werden.
• Legt ein altes Handtuch unter.
• Verlegt den Sex unter die Dusche.
• Nutzt Stellungen, bei denen nichts auf Deinen Bauch drückt, z.B. Löffelchenstellung.

Keine Lust auf Sex während der Tage? Absolut verständlich, eine gesteigerte Libido im Zyklus lässt sich meist während der fruchtbaren Phase, also rund um den Eisprung feststellen. Du weißt nicht, wann Deine fruchtbaren Tage sind? Finde es heraus mit unserer Zyklus-App cyclotest mySense!