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Was versteht man unter Basaltemperatur?

Unter Basaltemperatur versteht man die Körpertemperatur der Frau am Morgen nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen. Man nennt sie daher auch oft Aufwachtemperatur oder Morgentemperatur. Die Basaltemperatur verändert sich im Laufe des Menstruationszyklus, so dass durch die Auswertung der Basaltemperaturkurve die fruchtbaren Tage festgestellt werden können.1 Basaltemperatur als Körpersignal Im Zyklus der Frau […]

Zervixschleim bestimmen

Die Konsistenz des Zervixschleims am Muttermund bestimmen.

Jede Frau hat ihn – den Zervixschleim. Bei jeder ist er unterschiedlich ausgeprägt. Allerdings durchläuft er im Zyklusverlauf bestimmte Konsistenzumschwünge, die bei allen Frauen gleich sind. Und genau diese Veränderungen geben Dir Hinweise auf die Zyklusphase und auf Deinen Eisprung. Das Tolle an der Zervixschleimbeobachtung ist, dass sie Dir nach einer anfänglichen Übungszeit immer leichter fällt. Der Artikel gibt […]

Gelbkörperschwäche – Symptome, Ursachen und Behandlung

Die Temperaturkurve bei Gelbkörperschwäche mit einer verkürzten zweiten Zyklushälfte.

Eine Gelbkörperschwäche kann mögliche Ursache sein, wenn es mit dem Schwanger werden nicht klappt. Man spricht hier auch von einer hormonell bedingten Unfruchtbarkeit, da das Gelbkörperhormon (Progesteron) nicht ausreichend gebildet wird. Die Folgen sind aufgrund geringerer Nährstoffe in der Gebärmutterschleimhaut entweder ein Ausbleiben der Einnistung oder eine Einnistung unter schlechten hormonellen Bedingungen, die zu einem […]

Wie messe ich meine Basaltemperatur?

Frau misst ihre Basaltemperatur mit dem Zykluscomputer cyclotest myWay.

Die erste Messung mit cyclotest: Auf was muss ich achten? Das erste Mal solltest Du messen, nachdem Du Deinen Zyklusstart eingegeben hast. Im Normalfall ist das der Tag nach Eintritt Deiner Periode, d.h. am zweiten Zyklustag. Beim Eingeben des Zyklusstarts mit cyclotest myWay bestimmst Du auch Dein 4-stündiges Messzeitfenster, innerhalb dessen Du jeden Morgen messen […]

PMS: Was ist das?

Bei vielen Frauen treten vor der Menstruation PMS Beschwerden auf.

Wer kennt sie nicht, diese lästigen Tage im Zyklus. Der Unterleib schmerzt und die Brüste spannen. Wenn man sie doch einfach streichen könnte. Hast Du Dich schon mal gefragt, warum sie Dich so quälen? Zusammengefasst werden all diese Beschwerden unter Menstruationsbeschwerden. Dazu zählen unter anderem PMS (Prämenstruelles Syndrom), aber auch Regelschmerzen, auf die wir in […]