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Welches Thermometer ist besser für die Messung?

Ein Basalthermometer dient zur Messung der Basaltemperatur (auch Aufwachtemperatur genannt). Das Thermometer muss so genau geeicht sein, dass damit Temperaturschwankungen im Zehntel-Grad-Bereich genau erfasst werden.

1952 revolutionierte die UEBE Medical GmbH unter dem Namen cyclotest das Thermometer zum Messen der Aufwachtemperatur: Durch Einführung einer gespreizten Skala konnten die Werte bis auf Zehntel Grad eindeutig abgelesen werden. Unser Wissen in der Thermometerherstellung reicht bis ins Jahr 1890 zurück und macht uns zu Experten auf diesem Gebiet – das gilt nicht nur für analoge Thermometer, sondern auch für digitale Thermometer sowie Zykluscomputer.

Welches Basalthermometer ist das richtige?

Die Frage nach dem richtigen Basalthermometer lässt sich gar nicht so leicht beantworten, denn richtige Messergebnisse sollte eigentlich jedes Thermometer liefern.

Welches Thermometer soll ich also für die Erfassung der Basaltemperatur verwenden?

Wenn Du Deine Basaltemperatur messen willst, solltest Du darauf achten, dass bei einem analogen Thermometer die Skalierung im Messbereich ausreichend gespreizt ist, sodass Du auch Zehntel Grad problemlos ablesen kann. Bei einem digitalen Thermometer trifft dies zu, wenn es zwei Nachkommastellen anzeigt. Ein digitales Fieberthermometer ist daher meist nicht geeignet.


Was die Genauigkeit des Thermometers angeht, so liest man manchmal, dass analoge bzw. digitale Thermometer genauer seien. Das kann man pauschal so nicht sagen, zumindest dann nicht, wenn die Thermometer geeicht sind (und das sollte ein analoges wie auch digitales Thermometer sein).

Beim analogen Thermometer kann es – im Gegensatz zu digitalen Thermometern – durch falsche Verwendung vorkommen, dass die Basaltemperatur falsch gelesen wird, nämlich dann, wenn man nicht senkrecht, sondern in einem anderen Winkel auf die Skala schaut (Parallaxenfehler). In einem solchen Fall kommt es nämlich zu einem perspektivisch verfälschten Ergebnis.

Was bedeutet dies?

Setzen wir also die korrekte Anwendung voraus, ist es eine Sache der eigenen Vorliebe, ob man lieber analog oder digital misst. Welches Thermometer ist nun für NFP geeignet?

Verschiedene Digitalthermometer

Thermometer | Foto: © cyclotest

Analoge Thermometer

Eines vorweg: Analoge Thermometer, die man heute kaufen kann, sind immer frei von Quecksilber. Das hat den einfachen Grund, dass Quecksilberthermometer seit 2009 in der EU verboten sind. Die heute erhältlichen Thermometer werden mit einer ungiftigen Flüssigkeit ausgestattet, die auch für die Basaltemperaturmessung ausreichend präzise ist.

Wenn Du Dich für ein analoges Thermometer entscheidest, achte darauf, dass es für die Basaltemperaturmessung geeignet und es nicht nur ein einfaches Fieberthermometer ist. Oftmals weisen die erstgenannten Thermometer eine vergrößerte Skala auf, wodurch sich die Temperatur präzise ablesen lässt.

Mit einem analogen Thermometer beträgt die Messdauer zumeist um die drei Minuten. Der bis dahin erreichte Maximalwert bleibt „gespeichert“, da die Messsäule beim Flüssigkeitsthermometer nicht von alleine abfällt, sondern wieder heruntergeschüttelt werden muss. Man kann also nach der Messung das Thermometer beiseitelegen und durchaus noch weiterschlafen und die Temperatur später in das Zyklusblatt eintragen.

Digitale Thermometer

Digitale Thermometer sind in der Regel ebenfalls leicht zu bedienen – Messen per Knopfdruck. Ist die Messung abgeschlossen, ertönt ein Signalton und man kann die Temperatur auf dem Display ablesen. Ein digitales Basalthermometer hat einen Vorteil gegenüber dem analogen Thermometer: Man kann die Temperatur nicht falsch ablesen, die Temperaturanzeige ist eindeutig. Der Nachteil: Es müssen Batterien gewechselt werden.

Für die Basaltemperaturmessung benötigst Du auf jeden Fall ein Thermometer mit zwei Nachkommastellen. Beim Zykluscomputer cyclotest myWay mit integriertem Messfühler wird – im Gegensatz zu normalen Thermometern – die Temperatur automatisch übertragen; Du müsstest also nicht einmal mehr die Temperatur ablesen (die Dich aber vermutlich schon interessieren wird). Auf ein Blatt musst Du sie jedenfalls nicht mehr übertragen.

Basalthermometer kaufen

Welches Thermometer soll ich nun für NFP nehmen? Das ist tatsächlich eine Frage Deiner persönlichen Vorliebe. Wir stellen Dir im Folgenden unser Basalthermometer vor, das für eine natürliche Verhütung geeignet ist:

Unser Klassiker: cyclotest lady


Wenn Du cyclotest lady verwendest, hast Du nach der Messung etwas mehr Aufwand und Disziplin, denn hier müssen die Messergebnisse auf dafür vorgesehenen Blättern eingetragen und eigenständig ausgewertet werden, beispielsweise nach den Regeln der symptothermalen Methode.

Aus dem spezifischen Verlauf der Temperaturwerte kannst Du erkennen, an welchen Tagen Du empfängnisbereit bist. Hier verzichtet man also auf einen Verhütungscomputer und übernimmt alle nötigen Auswertungen selbst.

Das Spezialthermometer cyclotest lady erfasst geringste Temperaturschwankungen. Der flexible Messfühler ist besonders angenehm zu handhaben; der letzte Messwert wird gespeichert. Vorgefertigte Blätter zum Notieren der Messwerte sind inklusive. Eine Alternative für Frauen, die solides Grundwissen bei Verhütungsmethoden und im Bereich der Natürlichen Familienplanung mitbringen!

cyclotest lady Basalthermometer

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