Skip to main content
Frauen können die Periode mit hormonellen oder natürlichen Mitteln verschieben.

Wie kann ich meine Periode verschieben?

Die Periode lässt sich mithilfe hormoneller oder natürlicher Mittel gezielt verschieben – um 1-2 Tage oder sogar um über eine Woche. Oftmals liegt dieses Ziel dann zugrunde, wenn ein wichtiges Fest oder ein Urlaub ansteht und die Periode genau zu diesem Zeitpunkt eintreten würde.

Gerade wenn die Urlaubszeit ansteht, taucht dieser Wunsch wieder ganz oben auf: Meine Periode kommt genau zur schönsten Zeit des Jahres! Kann ich sie nicht verschieben?

Viele Frauen denken, dass sie den Zeitpunkt ihrer Periode genauso viel beeinflussen können wie das Wetter: nämlich gar nicht. Das ist aber nicht ganz richtig, denn Du kannst tatsächlich die Periode verschieben. Vielleicht steht ein wichtiger Termin an, ein Bewerbungsgespräch beispielsweise oder der Hochzeitstag, bei dem Dir die Periode noch ungelegener kommt als ohnehin schon. In solchen Fällen sind Dir „Ausnahmen von der Regel“ vielleicht ganz recht.

Du kannst Deine Periode mithilfe von Hormontabletten oder mit natürlichen Mitteln verschieben. Die Wahl des Mittels hängt dabei zum einen davon ab, wie lange Du Deine Tage verschieben möchtest, zum anderen davon, ob Dein „Notfall“ so groß ist, dass Du auch Hormone einnehmen würdest. Auf jeden Fall ist es wichtig zu wissen, wann die nächste Periode fällig ist.

Um die Periode zu verschieben, musst Du zunächst einmal herausfinden, wann Deine nächste Periode planmäßig kommen sollte. Hierzu ist ein Regelkalender sehr hilfreich.

Noch einfacher ist das Erfassen Deiner Zyklusdaten mit dem Zykluscomputer cyclotest myWay, der alles automatisch aufzeichnet und Dir eine Prognose über den Zeitpunkt Deiner nächsten Menstruation gibt.

 

Periode mit Medikamenten verschieben

Mithilfe von Medikamenten lässt sich die Periode relativ einfach verschieben. Allerdings solltest Du Dir der Tatsache bewusst sein, dass Medikamente gegen Krankheiten entwickelt wurden – und die Periode mag vielleicht lästig sein, schmerzhaft oder unpassend: Eine Krankheit ist sie nicht. Daher solltest Du Deine Menstruation auch nur im Notfall verschieben und wenn, dann nicht länger als zwei Wochen. Und natürlich solltest Du die Aktion vorher mit Deinem Arzt besprechen!

Periode verschieben mit der Pille

Der Termin, zu dem die Periode eintritt, lässt sich unter anderem mit Gestagen verzögern, welches in der Antibabypille enthalten ist. Die Vorgehensweise: Du machst nach dem Aufbrauchen eines Blisters keine Pillenpause (dadurch entfällt neben Menstruationsbeschwerden auch die Abbruchblutung), sondern fährst gleich mit dem nächsten Blister fort. Dadurch erreichst Du einen sogenannten Langzeitzyklus.

Bei einem Vaginalring wie z. B. dem NuvaRing erreichst Du denselben Effekt, indem Du den aufgebrauchten Ring gleich durch einen neuen ersetzt.

Verschieben der Periode mit Norethisteron

Wenn Du nicht mit der Pille verhütest, kannst Du Deine Periode mit dem synthetisch hergestellten Gelbkörperhormon Norethisteron verschieben. Es wird in Form von Hormontabletten angeboten und verzögert den Abbau der Gebärmutterschleimhaut dadurch, dass durch seine Einnahme das Absinken des Gelbkörperhormonspiegels verhindert wird – denn dieses Absinken signalisiert dem Körper normalerweise, dass die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen werden soll.

Wie alle künstlichen Hormone hat auch dieses möglicherweise Nebenwirkungen, unter anderem Blähungsgefühl, Magenbeschwerden, Brustschmerzen und geringere Libido – und einen künstlich veränderten Hormonhaushalt. Und: Die Einnahme von Hormonen ist nicht mit Verhütung gleichzusetzen!

Du solltest Deine Periode maximal 2 Wochen hormonell mit Norethisteron verschieben, da Du sonst Gefahr läufst, dass Dein Periodenzyklus aus dem Gleichgewicht gerät. Wenn Du Norethisteron absetzt, dauert es etwa 3 Tage bis zum Einsetzen Deiner Blutung.

Vorteile

mehr Selbstbestimmung bei der Regelblutung
seltener Regelschmerzen, Migräne, Stimmungsschwankungen, Brustspannen

Nachteile

Schmier- und Zwischenblutungen
manchmal Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Kopfschmerzen

Periode verschieben ohne Pille

Du kannst Deine Periode auch auf natürliche Art und Weise verschieben, nämlich mit Kräutern. Schafgarbe und Mönchspfeffer sind bekannt dafür, dass sie eine Zyklusverschiebung von einigen Tagen nach hinten bewirken können, wenn sie rechtzeitig eingenommen werden.1

Periode verschieben mit Schafgarbe

Die Schafgarbe wirkt am besten, wenn Du Dir einen Tee daraus zubereitest und täglich ab dem 1. Zyklustag mehrere Tassen davon trinkst. Im Tee sind die Blüten und Stängel der Pflanze enthalten, nicht jedoch die Blätter. Schafgarbe wirkt außerdem auch krampflindernd.2

Mönchspfeffer zum Verschieben der Periode

Mönchspfeffer ist bekannt für seine regulierende Wirkung im weiblichen Zyklus und kann auch zur Zyklusverlängerung beitragen. Mit einer hochdosierten Einnahme kann eine Verlängerung um 1 bis 2 Tage erreicht werden, allerdings oftmals erst nach einigen Einnahmewochen.3 Es wird empfohlen, Mönchspfeffer als Präparat einzunehmen.

cyclotest myWay prognostiziert die nächste Menstruation.

Wie oft kann ich meine Periode verschieben?

Die Periode sollte nach Möglichkeit nicht allzu häufig verschoben werden, da ansonsten die Gefahr besteht, den Menstruationszyklus durcheinanderzubringen und man sich Probleme bei der Menstruation einhandelt. Daher sollte eine Verschiebung der Regelblutung immer mit dem Frauenarzt besprochen werden und auch nur in Ausnahmefällen in Erwägung gezogen werden. Frauen, die ihre Periode dauerhaft „ausfallen“ ließen, z. B. durch Einnahme der Pille, berichteten außerdem, dass es ihnen viel schwerer falle, eine mögliche Schwangerschaft festzustellen.4

Quellen:
1 Augsburger Allgemeine: So lässt sich die Menstruation natürlich verschieben. 21. Dezember 2016.
2 Seel, M. und Hurling, E.: Die Pflege des Menschen im Alter: Ressourcenorientierte Unterstützung nach den AEDL. Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover, 1997.
3 Madejsky, M.: Lexikon der Frauenkräuter. AT Verlag, Baden und München, 2015.
4 Stein, E. and Kim, S.: Flow. The cultural story of menstruation. St. Martin’s Griffin, New York, 2009.


Ähnliche Beiträge

Wie definiert man eine starke Regelblutung?

Eine starke Regelblutung muss man nicht unbedingt mögen.

Man spricht von einer starken Regelblutung, wenn die Frau regelmäßig insgesamt mehr als 80 Milliliter Blut verliert. Hinweise auf eine starke Regelblutung sind:
Wechsel des Tampons/der Binde nach 1-2 Stunden | Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit | Menstruationsblut enthält viele dicke Blutklumpen.

Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?

PMS verursacht viele Beschwerden bei Frauen.

PMS (Prämenstruelles Syndrom) umfasst bestimmte Beschwerden, die bei Frauen im Zeitraum nach dem Eisprungtag bis zur Monatsblutung auftreten können. Zum Prämenstruellen Syndrom zählen Symptome wie Schmerzen, Übelkeit und schlechte Laune. Das Prämenstruelle Syndrom kann bei allen gebärfähigen Frauen auftreten.

Mit dem Periodenkalender die Periode im Blick haben

Der cyclotest Regelkalender zum Ausfüllen. Frau kann ihn nutzen, um ihre Regel im Blick zu behalten und ihren Eisprung zu erkennen.

Der Regelkalender, auch Menstruationskalender, Zykluskalender oder Periodenkalender genannt, unterstützt dabei, den Zyklus zu beobachten. Unregelmäßige Zyklusverläufe können mit einem Periodenkalender einfach aufgedeckt werden. Mit diesem Hilfsmittel kannst Du auf einen Blick Deinen Zyklus kontrollieren und feststellen, wann mit der nächsten Menstruationsblutung zu rechnen ist.


Kommentare


S. A. 30. Juli 2018 um 1:10

Ich bekomme morgen meine periode werde aber ab Mittwoch badeurlaub haben. Ich nehme seit ca 1.5 jahren keine Pille mehr. Wir kann ich meine regelblutung verschieben?

Antworten

Martin 30. Juli 2018 um 9:21

Hallo,

für diese Periode dürften unsere Tipps aus dem Artikel zu spät kommen – ohne Medikamente musst Du einige Zeit vor Deiner Blutung anfangen, Schafgarbentee oder ein Mönchspfefferpräparat einzunehmen. Du könntest aber mal eine Menstruationstasse probieren – hier haben wir Tipps & Infos dazu gesammelt: https://www.cyclotest.de/menstruationstasse/ Du bekommst sie mittlerweile in jedem gutsortierten Drogeriemarkt.

Viele Grüße & einen schönen Urlaub!

Dein cyclotest Team

Antworten

Marion Rose 9. September 2018 um 11:59

Hallo.Ich fahre im Dezember in Urlaub.
Möchte meine Regelblutung um eine Woche verschieben.Sie schreiben gleich im Anschluß einen neuen Blister anfangen..Meine Frage.
Kann ich den ganzen Blister aufbrauchen oder nur um die eine Woche.Oder ist das mir überlassen?
Lg

Antworten

Diana 10. September 2018 um 10:04

Hallo Marion,
das Verschieben der Periode mit der Pille ist funktioniert in der Regel so, dass man keine Pillenpause einlegt und den Blister aufbraucht. Bitte wende Dich hierfür vorher unbedingt an Deine/n Frauenarzt/-ärztin.
Viele Grüße vom cyclotest Team

Antworten

Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*
*
Ihre personenbezogenen Daten werden für die Veröffentlichung Ihres Blogbeitrages gemäß unserer Datenschutzerklärung von uns verarbeitet.