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Die Menstruationstasse vs. Dein Kopfkino

Es gibt viele Ängste und Unsicherheiten im Umgang mit einer Menstruationstasse

Überall hört und liest man neuerdings von Menstruationstassen, und alle schreiben, sie sei super, befreiend, einfach toll. Du findest sie prinzipiell schon interessant, aber – um ehrlich zu sein – auch eklig? Denn wer will schon sehen, was sein Körper da so absondert? Die Vorteile einer Menstruationstasse sind Dir bekannt, und Du würdest sie vielleicht […]

Die Periode im Blick haben

Der cyclotest Regelkalender zum Ausfüllen. Frau kann ihn nutzen, um ihre Regel im Blick zu behalten und ihren Eisprung zu erkennen.

Was ist ein Regelkalender? Das Führen eines Regelkalenders, auch Menstruationskalender, Zykluskalender oder Eisprungkalender genannt, ist die einfachste Art, den eigenen Zyklus zu beobachten. Dabei trägst Du den ersten und letzten Tag Deiner Menstruation jeweils in den Kalender ein. Da die Kästchen des Kalenders so untereinander angelegt sind, dass Du Unregelmäßigkeiten sofort erkennen kannst, siehst Du […]

Wie definiert man eine starke Regelblutung?

Eine starke Regelblutung muss man nicht unbedingt mögen.

Ab wann Menstruationsblutungen als „stark“ bezeichnet werden können, ist individuell verschieden. Ein- und dieselbe Blutmenge kann für eine Frau eine gefühlt starke Regelblutung darstellen, während eine andere Frau dieselbe Menge als „normal“ einordnet und fühlt – ähnlich wie bei Regelschmerzen. Es gibt natürlich einen Normbereich, innerhalb dessen sich die Blutungsmengen befinden sollten, aber „Ausreißer“ davon […]

Menstruationstasse anstelle von Binden oder Tampons?

Menstruationstassen als Alternative für Tampons und Binden für die Monatshygiene

Menstruationstasse, Menstruationsbecher, Menstruationskappe, Menstruationscup oder Mondtasse – so viele Begriffe! Aber keine Angst: Alle stehen für dasselbe, nämlich eine Alternative zu Binden oder Tampons. Kurz erklärt: Die Menstruationstasse ist ein kleiner Becher aus flexiblem Silikon, der in die Scheide eingeführt wird und das Menstruationsblut auffängt. Wir haben Sanara Brooks, unsere Gastbloggerin, nach ihren Erfahrungen gefragt. […]

Mit der Menstruationstasse schwimmen – geht das?

Frau schwimmt dank Menstruationstasse sorgenfrei im Meer

Wenn Du noch keine Benutzerin einer Menstruationstasse bist, kann es sein, dass Du nach anfänglicher Skepsis und einigen Informationen denkst: Super! Sowas habe ich schon lange gesucht. Und Du würdest sie auch sofort ausprobieren, wenn Du wüsstest, dass sie dicht ist. Besonders beim Schwimmen. Viele Frauen verzichten während ihrer Periode sicherheitshalber auf Schwimmen – trotz […]