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Mit dem Periodenkalender die Periode im Blick haben

Der cyclotest Regelkalender zum Ausfüllen. Frau kann ihn nutzen, um ihre Regel im Blick zu behalten und ihren Eisprung zu erkennen.

Fragst Du Dich, ob Deine Periode regelmäßig ist? Willst Du wissen, wann Du Deine nächste Periode bekommen wirst oder sogar Deinen Eisprung berechnen? Du erfährst hier, wobei Dir ein Regelkalender helfen kann. Wir geben Dir aber auch nützliche Informationen, wofür ein einfacher Periodenkalender nicht geeignet ist. Was ist ein Regelkalender? Ein Regelkalender ist ein Hilfsmittel, […]

Fruchtbarkeit steigern – Spermienqualität verbessern?

Das Spermium und die Spermienqualität können verbessert werden durch gesunde Ernährung bestehend aus Obst und Gemüse.

Spermienqualität verbessern? Vor allem haben eine gesunde Ernährungsweise und die Vermeidung von bestimmten Lebensgewohnheiten einen großen Einfluss auf die Spermienqualität und damit die Fruchtbarkeit des Mannes. Wenn ein Paar ein Kind bekommen möchte, hat nicht nur die Frau die Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine verbesserte Spermienqualität kann eine erfolgreiche Befruchtung der […]

Wann sind die unfruchtbaren Tage?

Die unfruchtbaren Tage der Frau können berechnet werden.

Der Menstruationszyklus besteht zum großen Teil aus unfruchtbaren Tagen. Man unterscheidet in unfruchtbare Tage am Zyklusanfang sowie die unfruchtbaren Tage nach dem Eisprung. Die unfruchtbaren Tage können berechnet werden, in dem man bestimmte Körpersignale beobachtet und auswertet. Möchtest Du ohne Hormone, beispielsweise ohne Pille, verhüten? Dann ist es wichtig, die unfruchtbaren Tage zu identifizieren. Denn […]

Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?

Bei vielen Frauen treten vor der Menstruation PMS Beschwerden auf.

Was bedeutet Prämenstruelles Syndrom eigentlich? PMS – den Begriff hat wohl jeder schon einmal gehört. Was genau hat es mit diesen Beschwerden auf sich? Erst Anfang des 20. Jahrhunderts hat man den Zusammenhang zwischen dem weiblichen Hormonhaushalt und PMS erkannt. 1931 wurden erstmals prämenstruelle Beschwerden von Robert T. Frank als eigenes Krankheitsbild identifiziert. Darin wurde […]

Was versteht man unter Basaltemperatur?

Basaltemperatur als Körpersignal Im Monatszyklus gibt es vielfältige Eisprung Symptome, die im Zusammenhang mit den hormonellen Veränderungen innerhalb eines Menstruationszyklus stehen. Zu den aussagekräftigsten zählt die Erfassung und Auswertung der Basaltemperatur, die sogenannte Temperaturmethode bzw. Basaltemperaturmethode. Bei Kinderwunsch wie auch bei der natürlichen Verhütung liefert Dir der Blick auf Deine Basaltemperatur wichtige Hinweise auf Deinen […]