Fogalmak meghatározásai

A cyklus-start gomb véletlen megnyomása nem jelent gondot, ha nem tartott tovább 7 másodpercnél. A mérőgomb akaratlan megnyomása ugyancsak nem jelent problémát, ha nem volt mérés.

A tárolt adatokat az elemcsere alatt a ® cyclotest ügyfélszolgálat biztosítja.

A ®cyclotest 12 ciklus adatait képes tárolni. Ön tehát bármikor lehívhatja az utóbbi 12 ciklus adatait. A jobb oldali irányjelző gomb kétszeri megnyomásával bejut az adattárolóba. Itt leolvashatja a legmagasabb hőmérséklet ( a példában a 15. nap) és a legmagasabb hormonérték napját. A lenyomva tartja a sárga mérőgombot, megnézheti minden egyes tárolt ciklus hosszát. Ha a cyclotestet hosszabb ideig nem használjuk, a tároló teljes tartalma 99 nap után automatikusan törlődik.

Ha megnyomja a jobb oldali irányjelző gombot, megjelenik a ciklus aktuális napja. A bal oldali irányjelző gomb ismételt lenyomásával megjelenítheti a kijelzőn az elmúlt napok testhőmérsékleti értékeit.

Az éjszakai alvás rövid megszakítása (pl. a WC miatt) nem befolyásolja hátrányosan a ®cyclotest mérésének megbízhatóságát. Fontos, hogy legalább 5 órát aludjon. Ezenkívül az ébredési hőmérséklet mérése előtt egy órával már nem szabad felkelnie.

A ciklusnak három szakasza van: • viszonylag terméketlen szakasz a menstruáció után • termékeny szakasz, amely a peteérés után végződik • viszonylag hosszú terméketlen szakasz A ciklus szokásos időtartamával kapcsolatban (28 - 29 nap) 5 napnyi eltérés még normálisnak tekinthető. A ®cyclotestet úgy programozták, hogy a szokatlanul hosszú (46 nap) ciklusokat is regisztrálja. A nagyon változékony hosszúságú ciklusok esetében a szokásosnál hosszabb termékeny szakasszal számol. A ®cyclotest rendszeres használata során annyi ciklus kerül tárolásra, hogy a termékeny szakasz kezdetét és végét egyre jobban be lehet határolni. A peteérés előtti terméketlen szakaszt a szerkezet rendszerint csak hat mért ciklus után mutatja.

A ciklus-startot a menstruáció első napján kell betáplálni. Erre lehetőség van az egész nap folyamán, viszont akkor csak a következő reggelen mérjen. A Ciklus-start gomb akaratlan megnyomását a készülék figyelmen kívül hagyja, a betáplálást csak 7 másodperc után regisztrálja. Ha mégis előfordulna, hogy rossz indítási dátumot táplált be, legkésőbb a ciklus 15. napjáig lehetősége van az utólagos korrekcióra: Ehhez tartsa lenyomva a kis kerek szürke ciklus-start gombot, és annyiszor nyomja le a jobb oldali irányjelző gombot, míg meg nem jelenik a ciklus aktuális napja. A startgombot tartsa továbbra is lenyomva, és várja meg az utolsó csipogó hangot, amellyel a ®cyclotest megerősíti a betáplálást.

A csipogó hangnak akusztikai jelzésként három feladata van: • Egy hosszú csipogó hanggal megerősíti az adatbevitelt, és biztosítja Önt, hogy helyesen végezte el az adatbevitelt. • Három rövid csipogó hanggal figyelmezteti, ha valami nincs rendben az adatbevitellel vagy a készülék használatával. • Öt rövid csipogó hanggal felébreszti, ha úgy kívánja.

DELETE

A ciklusban tárolt adatok ábrázolásához a kijelzőn betűket, számokat és szimbólumokat használnak. Ezek mutatják • az elmúlt ciklusok esetében (12-ig): a ciklus hosszát, a legmagasabb hőmérsékletet és a legmagasabb hormonértéket (amennyiben be volt táplálva) • az aktuális ciklusnál (99 napig): a hőmérsékletet

Ha beállította az ébresztést, a ®cyclotest a ciklus során naponta ugyanabban az időben emlékezteti a mérésre, és ezt megismétli 10, illetve 30 perc múlva. A peteérés utáni terméketlen szakaszban elmarad az ébresztés. Az ébresztési funkciót le lehet állítani. Ehhez rövid ideig nyomja meg a nagy sárga mérőgombot. Ha a kijelzőn megjelenik az oszlopos diagram ( az ébresztés kikapcsolása), nyomja le még egyszer. Ezt mutatja a kijelző, ha az ébresztési funkció kikapcsolt: Illu ébresztés ki Hogy az ébresztést ismét bekapcsolja, egyszerűen nyomja meg újra a sárga mérőgombot. A ®cyclotest egy csipogó hanggal megerősíti a betáplálást, és a következő felirat jelenik meg a kijelzőn. Illu ébresztés be

Az elem rendszeres használat mellett kb. 500 mérésig működik. Ha megjelenik az elem szimbóluma, ki kell cserélni az elemet. Az elemcsere alatt az adatokat a ®cyclotest ügyfélszolgálat tárolja.

A ®cyclotest alkalmazása minden olyan esetben ajánlatos, ahol a természetes családtervezést helyezik előtérbe. Nem ajánlott (ellenjavallott) a használata a hivatásból eredő rendszertelen munkaidő (műszakozás, távolsági utak) és extrém mértékben kiegyensúlyozatlan ciklusok (serdülőkor, betegség) esetén.

Az érzékelő állapítja meg a hőmérsékletet. A mérés szempontjából fontos, hogy az érzékelő nyugodtan feküdjön a szájban, a nyelv alatt.

A gyógyszerek alapvetően befolyásolhatják a ciklussal kapcsolatos folyamatokat. Ezért elöljáróban érdeklődjön orvosánál.

A Cyclotest számára egy speciális mérőtechnikát fejlesztettek ki és szabadalmaztattak, amely két tizedesnyi pontossággal regisztrálja az Ön ébredési hőmérsékletét. Az első ciklusban ez a vonatkozási érték 36,75°C. Ezt már a második ciklusban felváltja az első ciklus mérési adataiból kialakult egyéni vonatkozási érték. Minél több ciklus áll rendelkezésre, annál jobban megfelel a vonatkozási érték az Ön személyes átlaghőmérsékletének. A ®cyclotest ezzel kizárólag az Ön személyére van beállítva, és semmi esetre sem használhatja egy időben több személy, és nem adható tovább az adatok törlése nélkül. Lásd még -> L (Low) -> H (High)

A ®cyclotest 4 órás „időablakot“ hagyott a mérésekre. Ez azt jelenti, hogy ha a cikluson belüli első mérést 7 órakor végezte el, a következő napokon 5.00 és 9.00 között mérhet. Ezt az időablakot minden új ciklusban az első méréssel módosíthatja. Így például figyelembe veheti a téli és nyári időszámítás közti átállást is.

A távolsági utaknál előforduló időeltolódás többnyire olyan nagy, hogy az ébredési idő kívül esik azon az ⇒ „időablakon“, amelyet a ®cyclotest elfogad. Ha közvetlenül az utazás előtt vagy alatt kezdi az új ciklust, használhatja a ®cyclotestet. Ellenkező esetben kérjük, hívja az információs vonalat.

Az irányjelző billentyűkkel a ⇒ kijelzőn előhívhatja a tárolt adatokat.

A ®cyclotest 4 órás „időablakot“ irányoz elő a mérésekre. Ez azt jelenti, hogy ha Ön a ciklus első mérését 7 órakor végzi el, a következő napokon 5.00 és 9.00 között mérhet. Ezt az időablakot minden új ciklus első mérésével módosíthatja. Így figyelembe veheti például az átállást a nyári időszámításról a téli időszámításra.

A köztes vérzéseket különböző okok válthatják ki. Ha a későbbiekben kiderül, hogy szabályos vérzésről és ezzel egy rövid ciklusról van szó, a ciklus-startot utólag tápláljuk be. A ciklus-start utólagos betáplálása a ⇒ Ciklus-start alatt lehetséges.

Szokatlan hőemelkedések (pl. láz), amelyek kívül esnek a ®cyclotest mérési lehetőségeinek határán, a kijelzőn „H” (High) jellel szerepelnek. A kiértékelésnél a szerkezet ezt az értéket nem veszi figyelembe, és nem is raktározza el. (A kijelzőn a későbbi lehívásoknál ehhez a naphoz nem jelenik meg szám, csak egy „H” (High). A lázméréshez lázmérőt kell használni.

Maszatoló vérzésre sor kerülhet közvetlenül a tulajdonképpeni menstruáció kezdete előtt. Ha tévedésből korai ciklus-startot tápláltunk be, az adatot utólag korrigálni lehet. Lásd még a „Ciklus-start“ alatt.

A ®cyclotest olyan diagnosztizáló készülék, amelynek segítségével egyre pontosabban meghatározhatja a termékeny időszak kezdetét és befejeződését. A ®cyclotest kifejlesztéséhez a hőmérsékleti és szimptotermális módszer (tüneti-hőmérőzéses módszer) kutatásának eredményei szolgáltak alapul. Ezek a módszerek megfelelő alkalmazás esetén nagy fokú, 97 % feletti megbízhatóságot kínálnak (1-3 Pearl-Index).

Az ébredési hőmérsékletet mindig reggel, felkelés előtt mérjük. A hiányzó mérés nem befolyásolja a megbízhatóságot. A termékeny időszakban viszont ajánlott a lehetőség szerinti rendszeres mérés. Fontosak mindenekelőtt a közvetlenül peteérés előtti, alatti és utáni mérések. A kijelzőn megjelennek azon napok is, melyeken nem végeztünk mérést. A hőmérsékleti adat helyett egy -- jel látható. Egy mérés regisztrált adatai 24 órán át érvényesek. Ha Önnek reggel a ®cyclotest azt mutatja, hogy a terméketlen időszakban van, ez a másnap reggeli következő mérésig érvényes.

A ®cyclotest alkalmazása minden olyan esetben ajánlatos, amikor a természetes családtervezést helyezik előnybe. Nem ajánlatos (ellenjavallott) a használata rendszertelen munkaidő (műszakozás, távolsági utak) és különösen kiegyensúlyozatlan ciklus (serdülőkor, betegség) esetén.

A ®cyclotest 4 órás „időablakot“ irányoz elő a mérésekre. Ez azt jelenti, hogy ha Ön a ciklus első mérését 7 órakor végzi el, a következő napokon 5.00 és 9.00 között mérhet. Ezt az időablakot minden új ciklus első mérésével módosíthatja. Így figyelembe veheti például az átállást a nyári időszámításról a téli időszámításra.

Az ondósejtek (spermiumok) normális körülmények között mintegy négy napig élnek. Ha babát szeretne, a peteérési hormon ( ⇒ Ovulációs teszt) segítségével még jobban körülhatárolhatja a leginkább fogamzásképes időszakot.

Az ovulációs tesztek segítségével kimutatható a peteérési hormon jelenléte a vizeletben. Ezzel könnyebben behatárolható az Ön legmagasabb fogamzási készenlétének ideje. Amennyiben kimutatta a peteérési hormon jelenlétét, elraktározhatja ezt az információt a ®cyclotest készülékében. A cyclotest ovulációs teszteket megtalálja a patikákban.

A peteérésre a várt nagyon termékeny időszakban kerül sor. Ennek az időszakasznak a hosszát a hőmérsékleti módszer segítségével határolhatjuk be, ha az előző ciklusokban hőmérsékleti csúcsot találunk. A második mért ciklustól kezdve a ® cyclotest ezt a szakaszt két álló csecsemővel jelzi. Emellett a vizeletben található peteérési hormon is segíthet ennek az időszaknak a meghatározásában. Erre szolgál a ®cyclotest Ovulációs teszt. Ezen kívül ajánljuk még a -> szimptotermális módszert (tüneti-hőmérőzéses módszert). Lásd még -> Természetes családtervezés.

A női petesejt 12 – 18 órán át fogamzásképes.

Az ondósejtek (spermiumok) normális körülmények között mintegy négy napig élnek. Ha babát szeretne, a peteérési hormon kimutatása révén ( ( ⇒ Ovulációs teszt) még jobban behatárolhatja a leginkább fogamzásképes időszakot.

A ®cyclotest méréseit a szabadság alatt is folytathatja, amennyiben az ébredési hőmérsékletet az előre meghatározott ⇒ időablakban tudja mérni. Nagyobb időeltolódás esetén meg kell szakítani a méréseket. ⇒ Időeltolódás

A ciklusban tárolt adatok ábrázolásához a kijelzőn betűket, számokat és szimbólumokat használnak. Ezek mutatják • az elmúlt ciklusok esetében (12-ig): a ciklus hosszát, a legmagasabb hőmérsékletet és a legmagasabb hormonértéket (amennyiben be volt táplálva) * az aktuális ciklusnál (99 napig): a hőmérsékletet

A klasszikus szimptotermális módszernél (tüneti-hőmérőzéses módszer) az ébredési hőmérséklet mellett a hüvelyi váladékot (méhnyak-váladék) is megvizsgálják. A megállapított „váladékcsúcs“ a következő napon a „hormoncsúcshoz” (ovulációs teszt) hasonlóan bekerül a ® cyclotest-be. A méhnyak-váladék biztonságos megítéléséhez mindazonáltal egy kis tapasztalatra és gyakorlatra van szüksége. Ha részletes információkat szeretne kapni erről a módszerről, forduljon a természetes családtervezés (TCsT) munkacsoporthoz.

Ha szokatlan hőmérsékleti folyamatokat vagy egyéb megmagyarázhatatlan rendellenességeket figyel meg, kérdezze orvosát, vagy hívja fel az információs vonalat.

Ha a szülés után is szeretné használni a ®cyclotestet, szokás szerint az első menstruáció jelentkezésekor elindíthatja a méréseket. Arra kell ügyelni, hogy normális körülmények között már ez előtt a menstruáció előtt is sor került egy peteérésre (gyakran ez már elég ok egy nem kívánt terhességhez).

Lásd az "időeltolódás" alatt

A ®cyclotest 4 órás „időablakot“ hagyott a mérésekre. Ez azt jelenti, hogy ha a cikluson belüli első mérést 7 órakor végezte el, a következő napokon 5.00 és 9.00 között mérhet. Ezt az időablakot minden új ciklusban az első méréssel módosíthatja. Így például figyelembe veheti a téli és nyári időszámítás közti átállást is.

A ®cyclotest a regisztrált hőmérsékleti csúcs után már 18 nappal utal a lehetséges terhességre:: Ezt a jelzést látja mindazonáltal akkor is, ha elfelejtette időben beindítani az új ciklust. Ebben az esetben utólag kell betáplálnia a ciklus-startot. Ha egy ideig nem mér, a ®cyclotest 99 nap múlva biztonsági okokból kitörli a mért adatokat. Csak az Ön átlagos testhőmérsékletét jegyzi meg továbbra is.

A ciklusnak három szakasza van: • viszonylag terméketlen szakasz a menstruáció után • termékeny szakasz, amely a peteérés után végződik • viszonylag hosszú terméketlen (meddő) szakasz A ciklus szokásos időtartamával kapcsolatban (28 - 29 nap) 5 napnyi eltérés még normálisnak tekinthető. A ®cyclotestet úgy programozták, hogy a szokatlanul hosszú (46 nap) ciklusokat is regisztrálja. A nagyon változékony hosszúságú ciklusok esetében a szokásosnál hosszabb termékeny szakasszal számol. A ®cyclotest rendszeres használata során annyi ciklus kerül tárolásra, hogy a termékeny szakasz kezdetét és végét egyre jobban be lehet határolni. A peteérés előtti terméketlen szakaszt a szerkezet rendszerint csak hat mért ciklus után mutatja.

A természetes családtervezés szimptotermális módszeren (tüneti-hőmérőzéses módszeren) alapszik, mely behatárolja a nő termékeny napjait. Csakis ebben a fázisban valószínű a fogantatás.

A tokot és az érzékolőt alkalmanként enyhe tisztítószerrel tisztítsa át (ne legyen túl nedves). Ne tegye vízbe!

A változó korban levő nőknél hormoningadozások lépnek fel, amelyek megnehezítik a ciklus interpretációját. A peteérés az egyik ciklusban bekövetkezhet, a másikban kimaradhat, egy következőben késhet. Ilyen esetekben sok nő pozitív tapasztalatokra tett szert azzal, hogy különösen a változó korban párhuzamosan figyelte a ciklusgörbéket.

A tokot és az érzékelőt alkalmanként tisztítsuk meg kímélő hatású tisztítószerrel (ne legyen túl nedves). Ne tegyük vízbe.

A testhőmérséklet mérése a ® cyclotesttel két tizedesnyi pontosságú. A vonatkoztatási hőmérséklet kezdetben 36,75°C. A második ciklusnál már az első ciklus személyes mérési adatai alapján új vonatkoztatási érték jelenik meg. Ha a hőmérséklet kijelzése helyett az “E” – tévedés jelenne meg, ennek az lehet az oka, hogy méréskor túl korán vette ki a szájából az érzékolőt, vagy az érzékelő meghibásodott és ki kell cserélni. Küldje el a készüléket a következő címre: CEYX s.r.o. Hlavná 26/5 929 01 Dun. Streda Szlovákia

Az „E“ (Error) hibajelentés akkor jelenhet meg a kijelzőn, ha az érzékelő nem fekszik nyugodtan a nyelv alatt. Ha ismételt mérés után továbbra is az „E“ jelenik meg, hívja az információs vonalat.

A szokatlan hőemelkedéseket (pl. láz), amelyek kívül esnek a ®cyclotest mérési területén, a kijelzőn megjelenő „H" (High) jelzi. A kiértékelésnél a készülék ezt az értéket nem veszi figyelembe, és nem is tárolja. (Ha a későbbiekben ezt a napot keresi elő, a kijelzőn nem jelenik meg szám, hanem a „H“ – High jel.) A lázméréshez használjon lázmérőt.

Ha a kijelzőn egy „L“ (Low) villog, ez azt jelenti: Az érzékelő éppen bemelegszik, és néhány másodperc múlva megmutatja az Ön ébredési hőmérsékletét.