Définition

Le cyclotest possède une technique de mesure spéciale et brevetée. Il mesure la température matinale au centième près. Pour le premier cycle la température est réglée sur une valeur de référence de 35,75 °C. Dès le deuxième cycle, une nouvelle température de référence est calculée sur la base des données spécifiques de votre cycle. Plus il y a de cycles enregistrés, plus la valeur de référence se rapproche de votre température moyenne personnelle. Votre Cyclotest est alors réglé sur vous personnellement et ne saurait en aucun cas être utilisé par d’autres personnes simultanément. Si vous faites cadeau de votre cyclotest il faut alors annuler toutes les données. Voir aussi L (low) H (high).

Votre cyclotest vous rappelle tous les jours l’heure de la mesure de votre température tant que la fonction "alarme" est activée. Il sonne à nouveau au bout de 10 puis de 30 minutes. Pendant la période d’infertilité après l’ovulation, le réveil ne sonne pas. Il est possible de désactiver la fonction "aöarme". Pour cela, appuyez brièvement sur la touche jaune. Lorsque la barre diagramme apparaît sur l’écran (pour arrêter la fonction réveil), appuyez de nouveau sur la touche jaune. L’affichage indique maintenant que l'alarme réveil est désactivée. Pour réactiver la fonction, appuyez simplement sur la touche de mesure. Le cyclotest confirme par un bip et l’affichage suivant :

Si vous constatez des températures inhabituelles ou si vous observez des anomalies inexplicables, consultez votre médecin ou appelez le numéro Info.

Les spermatozoïdes ont normalement une durée de vie de un à quatre jours. Si vous désirez un enfant, vous pouvez définir plus précisément le moment de haute fertilité en détectant le pic d’hormone d’ovulation dans l’urine à l’aide du test hormonal d'ovulation.

cyclotest est recommandé dans les cas où une planification familiale naturelle est souhaitée. Son utilisation n’est pas recommandée (contre-indication) si vous avez des horaires de travail irréguliers (service par tour, voyages) ou des cycles extrêmement irréguliers (puberté, maladie).

cyclotest a prévu un créneau horaire de 4 heures pour les mesures. Cela signifie que si vous prenez votre température à 7 heures le premier jour, vous pouvez la prendre entre 5 h et 9 h les jours suivants. Vous pouvez redéfinir ce créneau horaire à chaque nouveau cycle, ce qui vous permet de prendre en compte les passages à l’heure d’été ou d’hiver.

Le cycle comprend trois phases :

- une phase stérile relativement courte après les règles
- une phase fertile qui se termine avec l’ovulation
- une phase relativement longue d’infertilité.

Lors de voyages lointains le décalage horaire est souvent si grand que le moment du réveil se situe en dehors du « créneau horaire » dans lequel cyclotest accepte votre mesure. Si votre cycle commence juste avant ou pendant le voyage et que la première température peut être mesurée sur le lieu de destination, alors vous pouvez utiliser le cyclotest. Pour les autres cas appelez l’Info-téléphone.

Le cycle démarre le premier jour des règles. On peut démarrer le cycle à tout moment de la journée, dans ce cas il faut mesurer la température le lendemain. Un démarrage involontaire du cycle est ignoré par l’appareil. La programmation est validée au bout de 7 secondes. Sil vous arrive d'avoir enregistré la mauvaise date pour le démarrage de cycle, vous avez la possibilité de rectifier les données jusqu’au 15ème jour. Pour cela, appuyez longuement sur la petite touche de démarrage de cycle et activez plusieurs fois la touche directionnelle droite jusqu’à ce que votre jour de cycle actuel apparaisse. Maintenez appuyé et attendez le bip qui signifiera que le cyclotest a enregistré les données.

cyclotest peut enregistrer plus de 12 cycles. Vous pouvez donc rappeler à tout moment les données des 12 derniers cycles. Pour cela appuyez deux fois sur la touche directionnelle droite pour accéder à la mémoire. Vous pouvez alors consulter le jour de la température la plus haute (15ème jour dans l’exemple) et lire le jour du pic d'hormone. Maintenez appuyée la touche de mesure pour consulter la longueur des cycles sauvegardés. Si vous n'utilisez pas cyclotest pendant une longue période, la mémoire s'efface automatiquement au bout de 99 jours.

Nettoyer le boîtier et la sonde de temps en temps avec un détergent doux (pas trop humide). Ne pas immerger l’appareil.

Si vous avez appuyé sur la touche de démarrage du cycle par inadvertance, ce n’est pas grave si vous n’avez pas appuyé pendant plus de 7 secondes. De même pour la touche de mesure, si aucune mesure n’a été effectuée.

cyclotest est une appareil autodiagnostic avec lequel vous définissez précisément le début et la fin de votre phase de fertilité. cyclotest a été développé d'après des études sur les méthodes de température et symptothermique. A condition d’en respecter les exigences, cette méthode vous assure une taux de fiabilité de plus de 97% (index de Pearl 1-3).

Les élevations anormales de la température (p.ex. fièvre) qui se situent en dehors de la plage de température de cyclotest sont indiquées par un « H » (high). Cette température n’est ni enregistrée ni prise en compte dans les calculs ni sauvegardée (lors d’un rappel ultérieur, ce jour n’est pas indiqué par un chiffre mais par un « H » pour « high »). Pour mesurer la fièvre, utilisez un thermomètre. 

cyclotest affiche une grossesse possible 18 jours après l’enregistrement d’une montée de température :

cependant cet affichage apparait également si vous avez oublié de démarrer à temps un nouveau cycle. Dans ce cas, saisir le démarrage du cycle ultérieurement. Si vous n’effectuez plus aucune mesure pendant un certain temps, cyclotest efface toutes les données après 99 jours pour des raisons de sécurité. Seule la moyenne de votre température est sauvegardée.

cyclotest a prévu un créneau horaire de 4 heures pour les mesures. Cela signifie que si vous prenez votre température à 7 heures le premier jour, vous pouvez la prendre entre 5 h et 9 h les jours suivants. Vous pouvez redéfinir ce créneau horaire à chaque nouveau cycle, ce qui vous permet de prendre en compte les passages à l’heure d’été ou d’hiver.

cyclotest a prévu un créneau horaire de 4 heures pour les mesures. Cela signifie que si vous prenez votre température à 7 heures le premier jour, vous pouvez la prendre entre 5 h et 9 h les jours suivants. Vous pouvez redéfinir ce créneau horaire à chaque nouveau cycle, ce qui vous permet de prendre en compte les passages à l’heure d’été ou d’hiver.

Une brève interruption du sommeil nocturne (par ex pour aller aux toilettes) n’a aucune incidence sur la fiabilité du cyclotest. L’important c’est d’avoir dormi 5 heures d’affilées et de ne pas s’être levée au moins une heure avant la mesure de la température matinale.

Le jour actuel du cycle en cours apparait en appuyant sur la touche directionnelle droite. En appuyant plusieurs fois sur la touche directionnelle gauche, vous pouvez lire les valeurs de températures des jours précédents.

cyclotest a prévu un créneau horaire de 4 heures pour les mesures. Cela signifie que si vous prenez votre température à 7 heures le premier jour, vous pouvez la prendre entre 5 h et 9 h les jours suivants. Vous pouvez redéfinir ce créneau horaire à chaque nouveau cycle, ce qui vous permet de prendre en compte les passages à l’heure d’été ou d’hiver.

Certains médicaments peuvent influencer le cycle. Consultez votre médecin

Pendant la ménopause, les fluctuations hormonales importantes compliquent l’interprétation du cycle. Ainsi l’ovulation peut se produire plus tard ou pas du tout. Dans ce cas un grand nombre de femmes préfèrent, surtout pendant toute la période de la ménopause, noter et observer parallèlement les courbes de température.

On mesure la température au réveil, le matin avant le lever. Une mesure manquante ne nuit pas à la fiabilité. Il est cependant préférable d’effectuer toutes les mesures de température surtout pendant la phase fertile. Les mesures les plus importantes sont celles précédant immédiatement l’ovulation, pendant et immédiatement après l’ovulation. L’écran affiche également les jours non mesurés. Au lieu d’afficher une valeur de température, il indique ---. Les valeurs enregistrées sont valables pendant 24 heures. Si le matin votre cyclotest vous indique que vous êtes dans une phase d’infertilité, celle valeur est valable jusqu’à la prochaine mesure le lendemain matin.

La méthode symptothermique classique allie la mesure de la température au réveil et l’auto-observation du mucus vaginal (glaire cervical). Lorsque le mucus atteint le « point culminant », cette donnée est enregistrée le jour suivant dans le cyclotest de la même manière que le « pic d’hormone » (test d’ovulation). Avant de pouvoir apprécier avec certitude l’état du mucus, il vous faut un peu d’entraînement et d’expérience. Si vous désirez recevoir des renseignements supplémentaires au sujet de cette méthode, adressez-vous à Planning familial naturel
Mateserwerie
Kalker Hausptstr. 22
D-51103 Cologne Vous recevrez sur demande les adresses des centres de consultation dans votre région.

Si vous désirez continuer à utiliser cyclotest après l’accouchement, recommencez les mesures dès l’apparition des premières règles. Il faut savoir que dans ce cas, une ovulation a eu lieu avant la menstruation (bien souvent la cause d’une grossesse involontaire).

Nettoyer de temps en temps le boîtier et la sonde avec un détergent doux (pas trop humide). Ne pas plonger l’appareil dans l’eau.

L’ovulation a lieu pendant la phase de haute fertilité. On peut délimiter cette phase à l’aide de la méthode de température si un pic de température a été détecté lors des cycles précédents. A partir du deuxième cycle, cyclotest indique cette phase en affichant le symbole des deux bébés. Il est également possible pendant cette phase de constater le pic de l’hormone d’ovulation dans l’urine. Pour cela, le test hormonal cyclotest est à votre disposition. La méthode symptothermique est également recommandée. Voir également planning familial naturel.

L’ovule est fécondable pendant 12 à 18 heures.

Un cycle se divise en trois phases :
- une phase relativement courte de stérilité juste après la menstruation
- une phase fertile qui se termine avec l’ovulation
- une phase relativement longue de stérilité.

La durée de vie de la pile permet d’effectuer environ 500 mesures. Changez la pile lorsque le symbole « pile » apparait. Pendant le changement de pile, les données sont sauvegardées au service client cyclotest.

Le planning familial naturel allie la méthode de température à l’auto-observation des symptômes aux alentours des jours fertiles. Une conception n’est probable que pendant cette phase.

Il peut y avoir plusieurs raisons pour une hémorragie utérine en dehors des règles appelée métrorragie. Si l’on constate ultérieurement qu’il s’agit d’une menstruation régulière et de fait d’un cycle court, on peut alors saisir la date de démarrage du cycle ultérieurement. Pour saisir les données a posteriori voir « démarrage cycle ».

Lors d’un changement de pile, les données sont sauvegardées au service Client cyclotest.

Le bip est un signal sonore qui présente trois fonctions :

1) il confirme vos entrées par un bip long et vous assure que vos données ont été enregistrées correctement.

2) trois bips courts indiquent que la saisie ou la manipulation n’a pas été effectuée correctement.

La température est mesurée par une sonde qui se place sous la langue. Pour l’exactitude de la mesure il est important de garder la bouche fermée pendant la mesure de température et d’éviter de bouger.

Les spermatozoïdes ont normalement une durée de vie de un à quatre jours. Si vous désirez un enfant, vous pouvez définir plus précisément le moment de haute fertilité en détectant le pic d’hormone d’ovulation dans l’urine à l’aide du test hormonal d'ovulation.

Le suintement intermenstruel peut survenir juste avant les véritables règles. Si vous avez, par erreur, démarré un nouveau cycle à ce moment là, vous pouvez corriger les données ultérieurement. Voir « démarrage cycle ».

Les données enregistrées pendant un cycle sont représentées sur le visuel par des lettres, des chiffres et des symboles.

Le cyclotest mesure la température au centième près. Au début, la température est réglée sur une valeur de 35,75 °C. Dès le deuxième cycle, une nouvelle température de référence est calculée sur la base des données spécifiques de votre cycle. L’affichage de la lettre « E » pour « erreur », signifie soit que vous avez retiré la sonde trop tôt, soit que la sonde elle-même est défectueuse. Dans ce cas elle doit être remplacée. Envoyez l’appareil à : UEBE Medical GmbH
®Cyclotest-Kundendienst (SAV)
Zum Ottersberg 9
D-97877 Wertheim, Germany Lorsque la température est particulièrement élevée, par exemple en cas de fièvre, la valeur ne sera pas enregistrée et un « H » pour « high » apparait sur l’écran.

Le test d'ovulation a pour objectif de détecter l’hormone d’ovulation dans l’urine ; ce qui permet de déterminer avec davantage de précision la phase de haute fertilité. Une fois le pic d’hormone constaté, vous pouvez l’enregistrer dans votre cyclotest. Le test d’ovulation cyclotest est en vente en pharmacie.

Les touches directionnelles servent à rappeler et afficher les informations enregistrées.

Les valeurs du cycle enregistrées peuvent être transmises « en ligne » (payant) via une ligne téléphonique en vue d’une représentation graphique. Ce profil de fertilité peut aider votre gynécologue qui trouvera une documentation précieuse sur le déroulement de votre cycle. Si vous êtes intéressée, composez le + 49 93 42 92 40 41. On vous demande d’abord d’enregistrer après le bip votre nom, adresse et le numéro de série de votre appareil. Puis vous appuyez sur la grosse touche jusqu’à ce que les lettres « PHO » apparaissent sur le visuel. Ensuite vous posez le tambour de câble ouvert sur l’embouchure du combiné. Pendant la transmission qui dure environ 30 secondes, vous entendez un signal sonore. Ensuite vous pouvez raccrocher. Au bout d’une semaine vous recevrez la représentation graphique de votre profil de fertilité.

Il est recommandé d’utiliser cyclotest dans tous les cas privilégiant un planning familial naturel. L’utilisation de cette méthode n’est pas recommandée (contre indication) en cas d’horaires de travail irréguliers (service postés, voyages lointains) de même que pour les cycles extrêmement irréguliers (puberté, maladie).

Vous pouvez continuer à utiliser votre cyclotest pendant vos vacances à partir du moment où vous respectez le créneau horaire. Si toutefois le décalage horaire est trop grand, il est préférable de cesser les mesures. Voir "décalage  horaire".

Les données enregistrées pendant un cycle sont affichées sur le visuel par des lettres, des chiffres et des symboles. L’affichage indique :

• pour les cycles précédents (jusqu’à 12) : durée du cycle, jour de la température la plus élevée et pic d’hormone (le cas échéant)
• pour le cycle actuel (jusqu’à 99 jours) : température

Voir « décalage horaire »

La lettre « E » (Erreur) peut apparaître sur l’écran lorsque la sonde a bougé sous la langue. Si, après avoir répété la mesure, l’affichage du « E » persiste, appelez l’info-téléphone.

Lorsqu’ une température anormalement élevée, (par exemple en cas de fièvre) se trouve en dehors de la plage de température du cyclotest, elle n’est ni enregistrée ni prise en compte dans les calculs ni sauvegardée (lors d’un rappel ultérieur, ce jour n’est pas indiqué par un chiffre mais par un « H » pour « high »). Pour mesurer la fièvre, utilisez un thermomètre.

Un « L » (low) clignote sur le visuel signifie que la sonde se réchauffe et indiquera la température du réveil dans quelques secondes.